###其它资料参考###很多白领都喜欢喝咖啡而不是茶，是因为喝咖啡可以提神吗？咖啡速度快！省时省事！茶醇香带来的味道是一样的 。作为一家受欢迎的饮料店，养成喝咖啡的习惯是可以理解的 。最重要的是，中国的咖啡市场刚刚起步，私人咖啡店太少 。喝咖啡的确可以提神，提高人们注意力 。不过研究发现，喝茶的效果可能会更好 。
这是因为茶中含有一种叫做「茶氨酸」茶氨酸能使人感到放松和平静 。茶中含有咖啡因，茶氨酸与茶中的咖啡因相互作用 ， 使与注意加工相关的大脑活动同步 。此外，喝咖啡的效果相对较短，喝同样咖啡因含量的茶可以保持一整天 。咖啡和茶都有提神的作用，茶中含有咖啡因、茶多酚、茶氨酸；咖啡中的提神成分是咖啡因 。
影响两者提神效果的因素有很多:茶有很多种 ， 不同的茶，咖啡碱等提神物质的含量不同，咖红茶和乌龙茶是高咖啡因含量的品种 。咖啡中的咖啡因含量也取决于咖啡豆的品种和烘焙方法 。茶叶冲泡后 ， 叶子中的咖啡因会慢慢浸泡 。因此 ， 喝茶后不会起到提神的作用，但会持续很长时间 。相比之下，咖啡的改进效果非常快和明显，因为咖啡需要在用热水冲泡之前将咖啡豆磨成粉末 。
【白领上班喝什么饮料】这种方法可以使咖啡中的咖啡因迅速沉淀，因此效果发挥得很快，但持续时间很短 。因此 ， 咖啡的提神效果来得快，去得也快 。茶虽然起效慢 ， 但持续时间更长 。因此 ， 茶和咖啡在提神方面有自己的优势 。我们可以根据自己的喜好进行选择 。如果你喜欢用温和的方式提神，茶是最好的选择；如果你想快速而强烈地提神 ， 你的咖啡只需要更新 。
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