春季养生时，喝哪些汤对身体最好？？引言：人们都说春季是十分适合养生的季节，谈到养生，中国人大多都会选择用煲汤的方式来进行 。那么今天小编就想和大家分享三种适合春季养生时喝的补汤，并且对身体也非常好 。
一、雪梨滋阴润肺汤 。
雪梨滋阴润肺汤，具有滋阴清热 ， 润肺止咳，还能增强免疫力 。这个汤的主要做法就是准备雪梨干，百合，沙参，玉竹，天冬，麦冬，瘦肉，生姜 。然后将准备好的瘦肉洗净，焯水与其他材料一起放入汤锅中，再加入一些清水，大火煮开之后转小火炖大约两个小时左右，在喝之前加一些食盐调味就可以当饮品来饮用 。
二、鲜蘑菇炖鸡汤 。
鲜蘑菇炖鸡汤在中医上被认为是有开胃、抗癌、降压、降血糖的功效 。既健脾开胃 ， 又补气降压，对于男女老少都十分适宜 。制作方法就是准备好鲜蘑菇 ， 母鸡，葱，姜 ， 然后将蘑菇用温水浸泡半小时，将母鸡处理干净，然后去除内脏 ， 尾部，将葱切段，然后将材料一起放入汤锅中，加入热开水，加盖炖大概三小时左右，喝之前再加盐调味即可 。
三、灵芝枣仁汤 。
灵芝枣仁汤的主要功效就是可以抗肿瘤，保肝解毒，预防心血管疾病 。并且枣仁对于女性来说 ， 是美容养颜的神器，用来熬汤的话对于女性来说能起到非常好的疗效，能让面部看起来红润有色泽 。主要制作方法就是准备灵芝，酸枣仁 ， 当归，白芍，羊肉 ， 生姜，大枣，然后将灵芝，酸枣仁，当归，白芍等与羊肉一同放在砂锅中，加清水熬煮，大概三小时左右关火 ， 将生姜加进去，再小火煮一会儿加盐关火即可食用 。小编所说的以上三种汤对于春季养生是十分不错的选择，对身体也有很多的益处，小伙伴们可以尝试一下 。
大家好这里是小慧说 美食 ，春天肝火旺盛易烦躁，小慧推荐给大家十道去火汤，润肺去燥，大人小孩都喜欢喝，做法简单营养美味，大家学会了给孩子家人安排上吧！
一 、裙带菜 虾仁汤
1、准备 食材：大虾 、裙带菜 、鸡蛋 、小葱 、生姜 、料酒 、食盐 、胡椒粉 、香油
2、裙带菜 虾仁 汤 的做法：
（1）大虾去头去壳挑去虾线洗净，裙带菜洗净泡发 ， 小葱切葱段 ， 生姜去皮切丝备用 。
（2）腌制 虾仁 ：虾仁 放入 碗中 ，加入 适量的小葱 、生姜 、料酒 拌匀 腌制片刻备用。
（3）锅中热油放入小葱和生姜爆香，下入腌制好的虾仁翻炒变色 。
（4）放入裙带菜，倒入适量的清水盖上锅盖大火煮开，再打入一枚鸡蛋搅散 。
（5）加入适量的食盐和胡椒粉，调味关火出锅再淋上少许香油拌匀即可 ， 营养又美味低卡高蛋白，大人小孩都喜欢喝！
二 、粉丝鸡肉 丸子 汤
1、准备 食材：鸡胸肉 、玉米 、胡萝卜 、鸡蛋 、食盐 、生姜 、蒜瓣 、粉丝 、青菜 、 白胡椒粉 、鸡精 、生抽 、香油
2、粉丝 鸡肉 丸子 汤的做法：
（1）鸡胸肉洗净剁成肉馅、胡萝卜洗净去皮剁碎，生姜去皮切片，蒜瓣剥皮切末备用 。
（2）调肉馅 ：鸡肉馅 放入 碗中，打入一枚鸡蛋，加入 适量的玉米粒 、胡萝卜 碎 、食盐 、白胡椒粉 充分 搅拌均匀 。
（3）将肉馅团成丸子状备用，锅中热油爆香生姜蒜末，倒入适量清水下入鸡肉丸 。
（4）盖上锅盖煮至丸子熟透，下入粉丝和青菜，加入适量的生抽、食盐、鸡精 。
（5）盖上锅盖煮至入味关火出锅，淋上少许香油拌匀即可盛入盘中，低脂低卡营养美味，巨简单零失败大人小孩都爱喝！
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