5、空腹时吃西红柿 。还是和女性的蔬果减肥法有关 ， 在减肥餐单里西红柿因为酸甜的口味，又有护肤的效果常被当做减肥第一果 。而一般大家都是空腹的时候吃的，这就是造成麻烦的习惯 。
西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分 ， 与胃酸发生反应 ， 凝结成不溶解的块状物 ， 这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状 。
6、长久加热烹制后食用 。西红柿虽然加热后番茄红素释放更多，但是长时间的加热烹饪就失去了原有的营养与味道，如果吃了已经变质的西红柿还会导致食物中毒 。
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###其它资料参考### 番茄排骨汤色泽好看诱人，味道香浓，非常受人们的喜爱，喝一碗番茄排骨汤，可以促进胃液分泌、帮助消化，还可以调整胃肠功能 。当人们食欲不振、消化不良的时候 ， 不妨炖一锅番茄排骨汤，既能帮助人们消除疲劳，还能增加食欲，缓解胃肠负担 。
如何炖出美味可口的番茄排骨汤
番茄排骨汤里面的番茄被人称为“菜中之果” ， 番茄含有丰富的维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素 。而且其中的番茄红素可以预防癌症、保护心血管，并且很容易被人体消化吸收 。排骨含有丰富的钙质，对缺钙的人们来说是非常适合的，两者搭配炖出的番茄排骨汤香味浓郁 ， 颜色美观，非常受人们的喜爱 。
番茄排骨汤
食谱原料：排骨500克，番茄250克，番茄酱40克，姜片少许，盐适量，料酒1小匙 。
制作方法：
1、排骨在清水中适当的泡一泡，以泡去多余的血水，然后洗净
2、洗好的排骨需要汆烫2分钟，捞起用凉开水冲去血水、血沫备用
3、取来汤锅，置火上，加适量开水，放入姜片，排骨，料酒，炖至排骨烂熟，这个过程大概需要1-1.5小时
4、待排骨烂熟时，再加入番茄，番茄酱 ， 盐，再炖上一会就可以关火盛出了 。在炖肉的时候 ， 如果早放盐的话，肉则不易炖烂，所以盐要后放~ 番茄可根据自己的需要提前放入，如果希望口感更好 ， 外观更好，最好把番茄的皮撕去 。
番茄排骨汤的做法技巧
1、炖排骨时改用文火炖制排骨烂熟 。炖排骨时如果先放盐肉则不易炖烂，所以盐要后放 。
2、如果炖出来的排骨汤是要吃肉喝汤，用小排较好 。如果只喝汤不吃肉，可用排骨边上骨头较大不规则那一段 ， 肉质较老 ， 耐炖 。喜欢味道再浓郁的朋友可加入适量番茄酱 。
番茄排骨汤是老百姓餐桌上的一道美味汤品，不管是午餐还是晚餐的时候，炖一锅番茄排骨汤 ， 一家人坐在一起喝，别提有多温馨了 。番茄排骨汤可以为人体补充很多营养物质，尤其是适合食欲不振的人群喝 。但是，番茄排骨汤不适合血值较高和肥胖的人，还有湿热痰滞的人也不能喝 。番茄排骨汤也不适合脾胃虚弱和容易腹泻的人 。
###其它资料参考###番茄排骨汤的做法主料
排骨1000克
番茄4个、苦藠适量
辅料
胡椒粉适量、大葱适量
配料
盐适量、姜适量
番茄排骨汤的做法步骤【1】排骨清洗后焯水，然后再次冲洗干净；
【2】用开水把番茄浸泡两分钟左右，去皮后切成块；
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