西红柿洋葱汤补什么好处 _番茄

洋葱与西红柿同吃可以吗?。?/h2>

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西红柿跟洋葱一起吃不会中毒。洋葱具有发散风寒的作用，能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。番茄富含维生素C和胡萝卜素，与洋葱搭配一起煮汤，具有开胃提神、抗菌消炎、清热生津的功效。
西红柿洋葱汤
主料：番茄350克，洋葱130克，猪骨汤1500克。
辅料：油适量，鸡粉适量。
制作过程：
1、食材：猪骨汤、番茄和洋葱。
2、将洋葱洗净，切丝。
3、将番茄洗净，切块。
4、将洋葱丝放入猪骨汤中。
5、盖锅盖，大火煮滚。
6、转小火煮30分钟。
7、揭盖，放入番茄，煮5分钟。
8、倒入适量的粟米油。
9、放入适量的鸡粉，拌匀，即可关火。
10、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：生津止渴，健胃消食，清热解毒，润肠、祛痰、利尿、发汗。
西红柿洋葱汤的营养价值：
1、西红柿性微寒，味甘，酸。归肝，肺，胃经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒之功效。适宜高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病。禁忌樱桃番茄忌与石榴同食。
2、洋葱性平，味甘辛、温。入肺、胃经。具有发表散寒、通阳、芳香开窍的作用。具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗之功效。

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洋葱加西红柿煮着吃具有减肥，健脾开胃预防前列腺疾?。?高血压等功效。
洋葱中不含脂肪，但含有挥发油，而挥发油又含有可降胆固醇的物质。洋葱中还含有前列腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性的成分。这些物质均为较强的血管舒张剂，能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。对高血脂、高血压等心血管患者尤益。
西红柿营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
###其它资料参考###黄瓜西红柿和胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有抗氧化性，能消除体内自由基，对抗衰老提高抵抗力有好处，同时对保护眼睛有一定作用。同时冬瓜含维生素C和钾较多，有利水消肿的作用，洋葱含一定挥发性物质，对软化血管有好处。这些食物可以一起做菜，之间没有相克作用，适当吃些，对补充营养有好处，对身体也是有好处的。
###其它资料参考###含丰富的维生素A及维生素C，可增强微血管的抵抗力，亦可预防动脉硬化。
材料
番茄1个，洋葱少许，芹菜1根、小黄瓜1/4根，柠檬汁少许，盐少许。
做法
1、番茄洗净去皮去蒂，切成小块。洋葱洗净切小块。小黄瓜洗净去皮切小块。
2、将上述原料投入榨汁器中榨汁，倒入杯中。
3、加柠檬汁及盐调味即可。
###其它资料参考###这几种物质在一起熬汤的话，营养物质是非常丰富的，效果也是非常好的。
因为西红柿中含有很多的物质，可以对我们的皮肤起到一个美白的作用，还可以对我们的皮肤进行补水，洋葱胡萝卜中含有丰富的维生素。
###其它资料参考###一起煮能补充身体所需营养，没有特殊功效，这几种食物烹饪的时间长度不同，如果同时煮，容易造成营养流失、口感变差。其中西蓝花、萝卜属凉性，而洋葱属热，考虑搭配不建议一同煮食。