###其它资料参考###1 孕妇能吃山楂开胃吗山楂的营养成份有酒石酸、柠檬酸、皂甙、果糖，维生素c、维生素B，尼克酸、钙、铁、硒、黄酮类等营养成分 ， 其中维生素c的含量在水果中仅次于红枣和猕猴桃；胡萝卜素和钙的含量也很高 。因此老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠 ， 保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品” 。
不是不能吃 ， 只是建议最好别吃，虽然山楂具有开胃、促进消化的功效，但是山楂也有活血、促进子宫收缩的作用，有过流产史或者先兆性流产史、习惯性流产史的女性千万不可以吃山楂，对于普通的孕妇在孕早期时也不要吃，子宫过度的收缩就会导致流产或者出血的现象，对胎儿造成很大的威胁，即使胎儿能够抱住也不能保证日后不会留下某些小问题 。所以为了宝宝的健康着想能忍则忍吧，如果孕早期没有食欲想吃一点酸的食物 ， 可以用柿子、杨梅、樱桃、橘子、苹果、橙子、葡萄等等酸甜的水果代替，这些水果营养都很丰富 ， 有利于胎儿在母体中的生长发育 。
2 孕妇吃什么开胃1、菠萝——富含可开胃的酶准妈妈是比较喜欢吃菠萝的，这样也好，因为菠萝中的酶含量是非常高的，可以帮助准妈妈开胃，同时还能够补充丰富的维生素C，因而准妈妈饭前喝点菠萝汁胃口会更好哦!
2、苦瓜——刺激胃液分泌含有丰富的营养物质绝对不是苦瓜的唯一功效，苦瓜还可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好 。苦瓜还可以提高孕妇免疫力呢!
3、酸奶——保证肠胃正常运转和牛奶比起来酸奶的助消化的功能更加明显，因为酸奶中含有丰富的乳酸，能抑制体内霉菌的生长 ， 能够保证肠胃功能正常运转，帮助准妈妈养成好胃口 。
4、西红柿——助于消化利尿西红柿中不仅仅是含有维生素C ， 相对于胃口差的准妈妈来说，西红柿中的番茄素的有助于消化利尿、协助胃液消化脂肪的功能更加重要 。怀孕胃口不好，可以试试西红柿哦!
5、白萝卜——消除腹胀之气白萝卜在所有蔬菜中，消除疲劳的效果最为理想，除此之外它的消除腹胀之气、促进消化的作用也不可忽视，准妈妈可以好好利用它应对孕期的差胃口哦!
6、马铃薯——缓解呕吐厌食症状马铃薯除了富含蛋白质和维生素，还具有和胃调中、强身益肾、健脾益气作用，它可以帮助准妈妈缓解孕期的厌油腻和呕吐的症状 ， 帮助准妈妈更好的饮食 。
7、苹果——增进食欲苹果的果酸可以吸收掉身体中的毒素，其中丰富的纤维素又可以刺激肠胃的蠕动、加快排便的速度，因而让准妈妈产生饥饿感，进而促进孕妈妈的进食欲望哦!
8、橘皮——促进胃肠蠕动酸酸甜甜的橘子能给准妈妈营养，而橘皮则可以帮助准妈妈开胃助消化哦!因为橘皮中含有的挥发油对消化道有刺激作用 ， 可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动 。
###其它资料参考###孕妇在怀孕晚期，胎儿也在子宫内成形，吸收营养也快，所以孕妇在怀孕的晚期，饮食要均衡的同时，要有针对地补充身体所需 。那么孕妇晚期吃什么比较好？
孕妇晚期可以多吃一些莴苣、芹菜等维生素比较多的食物 。可以多吃含有比较多胶原蛋白的食物，可以吃花生黄豆炖猪蹄、红烧猪脚、红烧猪皮等，可以让皮肤变得有弹性 。也可以煮鲫鱼汤、清蒸鲤鱼、萝卜汤和冬瓜汤等食物 ， 可以缓解孕晚期的水肿情况 。
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