###其它资料参考###菊花容易发霉，长虫，市场上菊花质量参差不齐，有些菊花加工有问题，用的是硫磺熏制，如何选菊花，有以下几招：
1.颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，可能是硫磺熏的 。硫磺熏的菊花用滚水冲泡后，有硫磺味 。要选有花萼，花萼偏绿色的新鲜菊花 。
2.颜色发暗的菊花也不要?。庵志栈ㄊ浅履昀暇栈? ，且受潮了，可能还长了霉，这样的菊花吃了对身体有害 。
3.用手摸一摸，松软的，顺滑的菊花比较好，花瓣不零乱，不脱落，即表明是刚开的菊花就采摘了 。
4.菜市场上的菊花质量没有保证，大医院或大药店的菊花有独立包装，周转快，有药师把关 ， 相对来说 ， 质量有保障 。
胃寒的、脸色苍白的人不能吃菊花 。其他健康人群，菊花一次吃三至五克，一天两次就够了 。菊茶不能长期喝，连续喝菊花茶别超过两个月，如果期间出现大便变稀 ， 脸色苍白，要停止
###其它资料参考###人至中年，菊花茶别再随便喝 ， 牢记“2喝3不喝”，喝好更要喝对 。
相信绝大多数中老年朋友在日常生活中都有冲泡饮用菊花茶的习惯，菊花茶作为我国的传统花茶饮，距今已有一千多年的饮用 历史，其营养丰富，气味清新，甘甜爽口，深受中老年朋友的喜爱！
不过菊花茶虽好，但是对于身体素质下降、肠胃功能孱弱的中老年朋友来说，在冲泡饮用时需要多加注意，稍不注意，错误的饮用菊花茶，则会给我们的身体带来一定的负面影响 。
在日常生活中 ， 泡饮菊花茶时我们需要牢记这“2喝3不喝”，喝好更要喝对 ， 清凉甘爽气色佳 。
我们先来了解下“3不喝”
一不喝过浓菊花茶
俗话说得好，“淡茶满饮增岁月”，但是现如今我们的日常饮食不仅大鱼大肉重油盐，不少朋友喝菊花茶时也想追求个浓厚滋味，不大的杯子中菊花就占了大半，虽然达到了口感上的需求，但却也在无形间给我们的身体带来不小的负担 。
菊花茶中的营养物质十分丰富 ， 对于人体益处多多，但是性味偏寒，冲泡过浓饮用更是会加重身体负担 ， 我们在日常冲泡时要注意避免，绝大多数的菊花茶品种，一次仅需3-5朵便能泡出清甜甘爽的菊花茶饮，我们要牢记过犹不及的道理哦！
二不喝隔夜菊花茶
很多中老年人都经历过生活艰苦的日子，勤俭节约的生活理念已经深入他们的心中，头天晚上没喝完的菊花茶早上起来再喝好像是再正常不过的事情，但是这也在无形中给我们的身体造成负面影响 。
菊花茶中丰富的营养物质十分活跃，经过整夜的搁置和空气接触反应后极易氧化，同时滋生较多的细菌和霉菌等有害物质，如果经常饮用，看起来节俭不浪费，却无形间危害到了我们的身体，中老年朋友们一定要注意避免哦！
三不喝劣质菊花茶
菊花茶品种多样，庞大的市场更是优劣难辨，很多不良商家为了追求利润 ， 经常将一些劣质的菊花茶经过二次加工，改变其外貌以次充好再次销售 ， 部分中老年朋友不懂辨别，买到这类劣质菊花茶饮用，也无疑间给我们的身体带来较大负担！
菊花茶优劣其实不难辨认，教给大家3个小方法，轻松分辨菊花茶质量是否上乘：
1是看其颜色是否过渡自然均匀，冲泡后茶汤是否浑浊，花瓣发黑 。
2是闻其气味是否清香，劣质的菊花茶哪怕二次加工后也难以改变其发酸、发霉的难闻气味，3是摸菊花茶是否柔韧有弹性 ， 如果触感干枯毛躁，一碰就碎成一片花渣则要避免 。
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