六、哺乳期女性不能喝红茶蜂茶有利有害，有些人喝红茶不仅对身体没有好处，反而对身体有坏处，哺乳期的女性就不要喝红茶了，因为红茶会影响体内血液循环，从而会抑制乳汁分泌影响奶质质量，为了孩子的健康，各位宝妈在哺乳期期间不要喝红茶了，这不仅仅是对孩子着想，同样也是为你的安全着想，不是所有人喝红茶都有好处 。而且红茶里面有咖啡因 ， 这对孕妈妈而言不是一个好物质，因此孕妈妈不要长期喝红茶 。
结语红茶里含有胡萝卜素，维生素a等一系列的微量元素 ， 有些人喝红茶对身体是有好处的 ， 可以有助于肠胃消化，推动肠胃去除浮肿等各种有利的功能，但是对于有些人而言，喝红茶就会影响身体健康，所以大家千万不要盲目地喝红茶 。
【喝红茶有什么付作用】红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲 ， 也可以利尿、消除水肿，但是长期喝红茶会导致睡眠质量差、便秘等危害 。
1、睡眠质量差：红茶中包含咖啡因和其它生物碱类物质 ， 因此对神经系统有刺激兴奋作用，有提神醒脑的功效，但是长期喝会出现失眠的症状，而且如果患有神经衰弱，长期喝会加重失眠的症状，不利于病情的恢复 。
2、便秘：红茶中包含有丹宁酸，对肠道黏膜有收敛剂作用，因此能帮助身体吸收液体和缓解肠道发炎，对腹泻有比较好的缓解作用，但是长期喝会肠道就会因丹宁酸的作用变得干燥和脱水 ， 患者就会出现便秘的症状 。
需要注意患有结石、肿瘤的病人不可以喝红茶 ， 经期的女性也不可以喝，因为经期会大量消耗体内的铁质，而红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。孕期女性也不可以喝 ， 因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适 。
###其它资料参考###红茶能够活血，促进血液循环，这可以帮助身体排除毒素和乳酸，使肌肉消除疲劳 。但是由于红茶是温性的茶水 ， 如果本身的体质有点热，而且很容易上火的话，再大量的饮用红茶就会导致喉咙疼痛、便秘大便异常等症状了 。——《引自网络》
红茶是大家很熟悉的一种茶叶，并且在日常生活中也有许多人喜爱喝红茶，喝红茶确实能给人的健康带来很多的好处，但同样的红茶喝太多了也会产生很多的副作用 。
一、凉红茶容易诱发腹泻
人们日常喝的红茶大多都是比较温热的，但是红茶却不适合放凉之后喝 ， 因为凉的红茶不仅影响口感，还会影响效果 。凉红茶不仅没有红茶养胃的功效 ， 而且放久了之后，红茶的营养物质也会降低 ， 甚至喝的时候还容易诱发腹泻 。这对于人体的肠胃会造成很大的影响 ， 所以还是要尽量避免喝凉红茶 。
二、红茶也不要和糖冲泡
有些人在喝红茶的时候还喜欢加一些糖，想要达到更好的口感 。但是人们日常喝茶也是借助肠内的物质来刺激人体的消化性，从而加速人体物质的新陈代谢 ， 从而达到促消化的效果 。可是加了糖之后，则会抑制红茶本身促消化和清热的效果 。不仅不会发挥出红茶的功效，而且过量的摄入糖分还会加速人体皮肤的衰老 。
三、晚上喝红茶会失眠
喝红茶还能够起到清醒抗疲劳的作用，但是在网上的时候还是尽量不要喝红茶 ， 否则就会因为过于兴奋从而导致失眠 。
###其它资料参考###红茶是温的，对于有上火体质的人不适合 。
长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛 。此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处 。
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