虽说红茶的好处非常多，但俗话说的好“病从口入”，如一旦出现品饮不当的问题 ， 很可能对健康造成一定的危害 。同样红茶亦是如此，如果摄入过多的红茶或者使用不正确的方法饮用，那么此时就会产生一定的副作用 。
红茶的坏处有些人很喜欢在茶叶中放一些其他辅助品，这样很容易将红茶的口感以及功效降低，因此在平时饮茶单就养生保健方面来说，不推荐放其他辅助原料 。而对于早晨刚起床的人群，切不可认为喝一杯红茶是有好处的，胃在处于空腹的状态下 ， 饮用红茶只会刺激胃部，从而引发胃病的现象 。
红茶的暖胃养胃效果比较显著，但不能喝放凉的红茶 ， 会影响其暖胃效果，孕妇、儿童不宜多饮用红茶，影响身体造血功能，可能诱发贫血 。
###其它资料参考###1、好处：红茶品性温和，味道醇厚 ， 除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内 。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗 。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，适量喝红茶对骨骼强健也有益处 。红茶中含有黄酮化合物，作用与抗氧化剂类似，可以预防中风和心脏病的发生 。另外 ， 红茶中含有咖啡因，可促进大脑分泌抗利尿激素，导致身体出现排尿的增多 ， 同时会刺激中枢神经系统，使其兴奋，具有提神醒脑、加速新陈代谢的作用，从而好可以缓解疲劳 。此外，红茶中含有的多酚化合物可起到辅助消炎杀菌的作用；
2、坏处：红茶中含有鞣酸和可可碱等物质，如果患有结石或者肿瘤疾病的患者喝红茶后，容易形成草酸钙，从而加重疾?。蝗绻堆幕颊吆却罅康暮觳韬螅峒又仄堆闹⒆? ，因为红茶中的鞣酸会抑制机体对铁元素的吸收 。儿童、孕妇或者哺乳期妇女如果喝过多的红茶 ， 可能会影响婴儿的神经系统发育或者胎儿的生长发育 。失眠和神经衰弱的患者，在喝红茶后，容易出现头晕、眼花，引起失眠等不良症状的发生 。此外，红茶中也含有茶碱 ， 具有升温的作用，如果发热患者喝红茶后 ， 可能会导致体温进一步升高，不利于降温 。
###其它资料参考###红茶是一种常见的茶叶,是一种全发酵的茶叶,其味道甘醇而有香味,具有提神、减肥、促进血液循环、改善口臭等功效,在红茶中富含许多对人体有益的营养物质 。所以,喝红茶的好处和坏处是什么?下面就给大家详细的解答 。
饮用红茶的好处
1、加速消化
红茶有助于胃肠消化,促进食欲,可利尿,消除水肿,增强心脏功能 。红茶富含类黄酮,可消除自由基,具有抗酸、降低心肌梗塞发生率的作用 。
2、生津液清热
夏季喝红茶可以消暑止渴 。红茶能刺激肾脏,帮助排出热和污物,维持体内生理平衡 。红茶中的咖啡碱与芳香物质共同作用,可增加肾脏血流量,提高肾小球滤过率,扩张肾微血管,抑制肾小管对水分的再吸收,从而导致尿量增加 。能有效排除体内的乳酸、尿酸、过量盐、有害物质等,还能缓解心脏病或肾炎引起的水肿 。
3、养胃护胃
红茶被烘烤后发酵而成 。红茶不但不伤胃,还能养胃 。常喝红茶加糖、加牛奶可以消炎,保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定作用 。
4、可以治疗口臭
红茶儿茶素有除臭作用,可以防止口臭 。茶叶本身具有吸附臭味的作用,还可以用于消除室内异味 。将大包红茶叶或泡泡红茶装入布袋,放入橱柜、衣柜、鞋柜及抽屉内 。
5、使人神清气爽
因为红茶中的咖啡碱能刺激大脑皮层兴奋神经中枢,促使提神,集中思索,使思维反应更灵敏,记忆能力更强 。红茶还能刺激血管系统和心脏,增强心脏搏动,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时还能促进汗液和利尿,从而加速排出乳酸及其他体内的旧废物质,达到消除疲劳的效果 。
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