小宝宝的美味就做好了 。出锅 。
小贴士：火腿买点全肉的 。
社会 套路深，我要回农村，我是草根创业者于泓铄！
两岁的宝宝应该与家人一起进食一日三餐了，并在早餐和午餐、午餐和晚餐之间，以及临睡前各安排一次点心 。宝宝每天仍需保持约500ml的奶量，鸡蛋一个，肉禽鱼50-75g；软饭、面条、馒头、强化铁的婴儿米粉等谷物类约50-100克 。同时尝试吃不同种类的蔬菜和水果，尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜 ， 增加进食量 。
每天的安排可以参考下面:
早上7点：安排配方奶或者母乳（如果还在母乳喂养），加婴儿米粉或者粥；
早上10点：吃一点水果，安排配方奶或者母乳；
中午12点：米饭，蒸鸡蛋或者无刺鱼肉等 ， 蔬菜 ， 鼓励宝宝尝试吃与成人相似的饭菜；
下午3点：母乳或者配方奶，吃一点水果或者其他宝宝零食；
下午6点：与成人一起进食，尝试吃与成人一样的饭菜，包括饭、素菜和荤菜，注意不要安排较硬的食物；
晚上9点：配方奶或者母乳 。
我说下我的经验吧 。宝宝的肠胃功能和辅食的添加关系很大，我儿子和我姐家姑娘都是姥姥带的，两个孩子肠胃都很好，也不挑食 。
孩子两岁时候牙齿差不多出全了，能吃的东西也很全面了 ， 但是一些比较硬的蔬菜和肉类，吃起来还是比较困难的，也不易消化 。所以两岁宝宝每餐要保证有粥，五谷杂粮都要有，不爱吃豆类的可以打成米糊 。
宝宝一般不太爱吃蔬菜 ， 所以有时候我会把蔬菜加到粥里，小米胡萝卜粥可以直接打成糊，如果加青菜就可以先把粥做好，出国之前加入青菜碎，加些盐有点滋味宝宝会更喜欢 。
主食类我家宝宝更偏向于面食一些，所以姥姥时不时会变着花样摊些小饼 ， 加些鸡蛋加些蔬菜 。
孩子的脾胃调理很重要 ， 这在孩子大些之后自主吃饭了更能体现出来，一般脾胃好的孩子不挑食，吸收好，生长发育都比较快，所以孩子小时候的吃食是很重要的，我也只是简单提到这几样，我们以后还可以多多交流
两岁的宝宝胃肠功能逐步发育完善 ， 虽然消化吸收还比较弱，但还是可以有规律地分三餐进食了 。食物要做得软、烂、易咀嚼 ， 这样更有利于消化吸收 。每天要保证给宝宝至少喝400ml的配方奶，一日三餐荤素搭配合理，食物尽量多元化 。适合2岁宝宝的食物有全麦面包、软米饭、面条、疙瘩汤、馄饨、营养粥等 。
推荐适合2岁左右的宝宝一日三餐食谱参考：
早餐： 牛奶150ml+全麦面包+煮鸡蛋1个
上午： 水果+自制南瓜小馒头
午餐： 南瓜蒸软米饭+蒸胡萝卜马蹄香菇肉丸+青菜 （青菜熟后用专用剪刀剪碎）+莲藕排骨汤（汤饭前或饭后30分钟喝）
下午茶： 水果+酸奶100ml+坚果6g
晚餐： 西红柿青菜鱼丸面条（鱼丸是自己做的）
【一两岁宝宝吃什么】晚餐后两小时左右 ：喝约150ml配方奶
个体有差异，每个宝宝的食量不同，妈妈们要根据自己孩子的食量，营养均衡，做出合理的膳食 。两顿之间多给宝宝饮水，少吃零食以免影响正餐 。
我们家宝宝两岁多了，刚刚走过两岁，感觉宝宝可以吃的东西非常多 。我们家每天基本就是固定的三餐加夜奶 。
早餐
在家吃的话，有时候会吃面条或者稀饭，偶尔也会做蛋糕或者煮鸡蛋 。如果去外面吃，就会买馒头或者烧饼之类的，或者面条、馄饨 ， 外加豆浆或者冲的牛奶 。
中餐和晚饭
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