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怎么降低红茶的浓度( 五 )

生活百科红茶


2、喝浓红茶易产生便秘症
红茶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生 。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重 。
3、浓红茶致使血压升高和心力衰竭
浓红茶中的咖啡因 ， 能致使人体心跳加快，从而使血压升高 。同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度 。
参考资料来源：人民网-泡红茶分为“清饮法”和“调饮法”
参考资料来源：人民网-茶，第几泡是精华
参考资料来源：人民网-红茶功效多 大量喝红茶也有弊病

###其它资料参考### 红茶怎么喝更健康
红茶怎么喝更健康，红茶是如今比较受欢迎的茶饮 ， 不少人每天都会喝红茶 ， 其实喝红茶非常的讲究方法，喝红茶同时也有不少的好处 。那么红茶怎么喝更健康？一起来了解吧!
红茶怎么喝更健康1红茶是我们生活中比较容易接触到的茶叶，而且口感更加的独特，同时喝红茶，还可以很好地帮助我们养胃助消化，保护胃粘膜，对胃溃疡也有一定的治疗功效和作用 。
1、不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩 ， 似乎少了绿茶的轻逸之感 。但专家提醒，冬季还是喝红茶好 。
专家表示 ， 红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用 。
2、同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？专家分析认为，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服 ， 这是因为茶叶中所含的重要物质———茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。
而红茶就不一样了 。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。
3、另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化 ， 因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
4、专家提醒大家 ， 红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。
泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1／3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳 。
红茶怎么喝更健康2红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素 。
红茶在发酵过程中多酚类物质的'化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味 。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率 。
红茶的保健养生功效与作用显著，但喝红茶有讲究，那么红茶怎样喝才健康呢？
置具洁器一般说来，饮红茶前，不论采用何种饮法，关于炮制茶的器具一定弄安静 ， 在高温的水中浸泡冲洗之后方可使用，用的水也应该是无污染的水源!
然后就是量茶入杯通常 ， 结合需要，每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶 。如果是用茶壶煮茶再另行计算，当然现在也有直接买红茶粉的，记住在购买红茶粉的时候一定选择正规厂家的!

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