苹果有什么作用与功效( 七 )


5、通便、止泻
苹果既能通便,又能止泻,真是“魔力小水果” , 当你发现自己大便干结的时候,可以吃苹果起到通便的作用 。而煮熟的苹果有止泻的作用,所以腹泻时,可以蒸煮苹果来吃 。

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