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在正常情况下，女性分娩后 ， 子宫会逐渐复位 ， 而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6~28周自然恢复 。但是不少产妇仍为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的 。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害 。
方法/步骤
腰腹紧束会使腹内压升高 ， 也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状 。
过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状 。
肛门周围有数组静脉，称为痔静脉 。持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团 ， 局部血流将严重受阻，久而久之 ， 容易引发痔疮和便秘 。
【产后为减肥束腰有害健康】使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降 ， 易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生 。
束腰会直接压迫胃腔肠管，影响消化吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，引起乳汁减少或奶水质量降低，对母乳哺育极为不利 。
注意事项
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