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夏天适合喝什么蜂蜜？
蜂蜜营养丰富 ， 其味甘、性平 ， 能补脾养气 ， 滋阴润肺 。每天一杯蜂蜜水 ， 可润肠通便 ， 预防感冒 ， 清除体内毒素 ， 祛斑美容 ， 延缓衰老 。蜂蜜既是滋补品 ， 又是天然药品 。由于蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖 ， 易被人体吸收 ， 对老人、儿童、产妇以及病后体弱者特别适宜 。
【?夏天适合喝什么蜂蜜】不同的蜂蜜有自己独特的特性 ， 譬如洋槐蜜比较清热解毒 ， 特别适合目前闷热的夏季使用；益母草蜜活血、调经 ， 很适合女孩子喝；荔枝、龙眼蜜合胃补气；枇杷蜜除了通便还有一定化痰止咳的效果 。

?夏天适合喝什么蜂蜜

文章插图
夏天适合喝什么蜂蜜？一般来说 ， 夏天适合喝颜色清淡点的蜜 ， 譬如桂花、洋槐之类 ， 口感好、清爽 ， 冬天可以多喝点深色的蜜 ， 因为他们的矿物质含量高 。下面小编推荐几种适合夏季食用的蜂蜜品种 。
1、洋槐蜂蜜
洋槐蜂蜜呈水白色 ， 透明状 ， 具有槐花香味 ， 不易结晶 ， 为上等蜂蜜 ， 适合夏天吃 。洋槐蜂蜜其性清凉 ， 具有槐花之去湿利尿、凉血止血之功效 ， 能保持毛细血管正常的抵抗能力 ， 有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血脂血压等作用 ， 并用于预防中风 ， 同时亦有清热补中、解毒润燥之功效 。
2、紫云英蜂蜜
紫云英蜂蜜主产于南方各省 ， 主要特点是色澄清透亮 ， 气味清雅 ， 滋味甜润 ， 功效同洋槐花蜂蜜 。有清热解毒、祛风明目、补中润燥、消肿利尿之特殊功效 。对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效 ， 是虚火旺盛人士之保健佳品 。
3、桂花蜜
桂花蜜香气馥郁温馨、清纯优雅 ， 味道清爽鲜洁、甜而不腻 ， 色泽淡黄色 ， 结晶细腻 ， 全结晶颜色是乳白色 。口感极佳被誉为“蜜中之王” 。桂花蜜同时还有清热补中、解毒润燥、保颜等功效 ， 深受人们喜爱 ， 在古代则是皇宫的贡蜜 。
夏天适合喝什么蜂蜜
4、黄连蜜
黄连蜜色泽微黄 ， 香味特别；甜中微苦 ， 甜而不腻 ， 真可谓良药并不苦口 ， 疗效却依然 。本品特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效 ， 有镇静、降温、去火的效果 。特别适用于平时烟酒过多、心火旺盛、心情烦躁之人士的食疗保健食用 。
5、椴树蜂蜜
椴树蜂蜜主产于黑龙江、吉林 ， 有浓郁的薄荷味、清凉甘甜 ， 有清火、润肺之功效 。有医治和减轻高血压、心脏病、便秘、失眠等多种疾病的功效 。
6、枇杷蜂蜜
枇杷蜂蜜主产于广东、广西、福建、浙江 ， 其特点是清香适口、稍有杏仁味 ， 有化痰清热、利尿降火的功效 。用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症 。
养生之道网提醒 ， 一般习惯上建议早晚各喝一杯蜂蜜水 ， 如果没有特别需要 ， 一天别超过50克 。冲蜂蜜的水温度别太高 ， 夏天用凉白开冲也行 ， 喜欢热饮的人 ， 用的水也别超过60℃ ， 水温太高就会把蜂蜜里的一些活性物质破坏掉 。蜂蜜不能和葱、韭菜、豆腐一起食用 ， 也不能盛放在金属器皿中 。

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