人心果建议食用 ， 有食用价值 。人心果营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素E以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质 。硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首 。【人心果的禁忌有哪些 什么人不能吃人心果 人心果为什么不建议食用】
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