月经期间浮肿是什么情况

女性在经期可能会出现浮肿的现象,主要是由于体内雌激素、孕激素水平的变化导致水钠潴留 , 体内水分排出减少 。一般表现为肢体的水肿、腹部的胀满、便秘、体重略有增加等 。
【月经期间浮肿是什么情况】一般在月经过后,随着激素水平的恢复,水肿的现象会消失,体重能恢复正常 。这种现象尤其在月经来潮之前,有紧张、焦虑情绪等精神心理症状比较重的女性中表现更为明显 。建议在月经来之前和月经期间尽量清淡饮食,不要吃辛辣刺激、生冷的食物 , 也不要吃过咸、过甜的食物 。可以适量的运动,有利于加速新陈代谢,促进体内潴留的水分排出,体重恢复正常 。

相关经验推荐