不适合，睡觉时穿得越厚，反而会越冷 。与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对降低，对皮肤的压迫和摩擦相对增加，人在睡眠状态下，厚厚的睡衣裹在身上，往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢 ， 使体表获得的热量减少，这时 ， 即使是盖着保暖性能很好的被子 ， 也会觉得不暖和 。此外，厚睡衣的透气性较差 ， 在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发 。
【小孩子穿厚衣服睡觉好吗 小孩子冬天穿厚的睡衣舒服吗】长时间穿着它睡觉，会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加 ， 不仅不利于保暖 ， 对人体的健康也有危害 。因此 ， 睡衣的合适与否决定着睡眠的好坏 。冬天睡觉时，最好穿一件轻薄柔软的棉制睡衣，这种睡衣不但没有任何束缚感，而且吸湿性和透气性非常好，在睡眠状态下，会使多的热量散发到体表，从而为睡眠营造温暖的氛围 。
