多梦头疼是什么原因

多梦头痛是由于睡眠障碍而导致的一种头痛,临床上的有以下方面的原因 。
第一、人的精神紧张,思想压力大,大脑不能够完全放松,在睡觉的时候容易导致多梦、睡眠不足引起头痛 。
第二、睡眠环境差,温度不适宜过冷或者过热,空气过度潮湿、干燥都会导致多梦并产生头痛 。
【多梦头疼是什么原因】第三、平时缺乏锻炼 , 作息不规律,睡觉之前喝茶或含有咖啡因的饮料,或者罹患有慢性疾?。?疼痛以及情绪焦虑、抑郁均会导致睡眠多梦病,引起头痛的发生 。

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