孕妇可以喝白茶吗

【孕妇可以喝白茶吗】孕妇可以喝白茶,但是尽量少喝 。
白茶属于微发酵茶,具有清热润肺、平肝益血、降压减脂、消除疲劳的功效 。白茶具有防癌、抗癌、防暑、解毒的功效 。白茶还含有人体所必需的活性酶,可以促进脂肪的分解代谢,有效控制胰岛素的分泌,促进血糖平衡,可以预防妊娠期糖尿病 。白茶还含有丰富的维生素A原 , 被人体吸收以后,可以预防孕妇的干眼症和夜盲症 。
但是怀孕中期,孕妇需要补铁促进胎儿的发育 。白茶含有咖啡碱和茶叶皂苷,孕期易引起铁剂吸收障碍 。晚上喝茶易导致神经兴奋,引起睡眠障碍,故不利于胎儿生长发育 。

相关经验推荐