月子吃红薯好吗_健康

【月子吃红薯好吗】坐月子期间是可以吃红薯的，对产妇的身体也是有好处的，红薯它含有比较多的淀粉，含有丰富的维生素，另外，它还可以促进我们胃肠道的蠕动，减少便秘情况的发生。
在坐月子期间便秘是非常常见的，如果这个时候能吃点红薯加快胃肠道的蠕动，减少便秘情况的发生，对于产妇是非常好的。
建议不要过多的吃红薯，因为它淀粉含量很高，容易造成血糖的异常以及体重的增加，建议饮食上要均衡的饮食。