一、好的影响:
自由度高，可以任意做自己想做的事情 。
二、坏的影响:
1、对于性格内向的人：内向者敏感、自卑 ， 虚拟的网络使他们不必担心被拒绝，反而能更轻松地与人交流，并希望与人建立深层次的人际关系 ， 满足情感需求 ， 建立归属感 。
【天天宅在家有什么影响吗】2、对于社交技能不足的人：从小没能培养起完善的社交技能，或在成长中有过社交失败的经历，并对社交产生焦虑甚至恐惧心理，宁愿在家守着自己的一片小天地 。
3、使自己内心迷茫：有些人没目标 ， 觉得与其在外独自拼搏不如在家习惯性地接受父母的照顾 。有人年近不惑却一事无成 ， 心生倦?。?感觉自卑、渺小 ， 不愿见人 。有些与儿女分离的老人 ， 又因退休失去原有的社会支持系统，产生心理退缩 。
4、使自己压力太大：工作忙、压力大的人没精力交往，并会通过减少社交来自我保护 。让不少人不知道什么是真实的沟通 ， 也忘记该如何与人亲近、相处，难以建立内心和谐所必需的亲密关系 。
