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1、莴笋炒银耳 。食材：莴笋、红椒、银耳 。
【怎样炒银耳好吃又营养，怎样炒银耳好吃又营养视频】2、将莴笋去皮洗净，切成片 ， 用清水涤凉，捞出沥净水 。银耳用水泡发，红椒切丝 。锅中倒油 ， 先煸香葱姜，放入红椒丝和银耳大火翻炒 。最后放莴笋片，加适量的糖，盐 ， 鸡精翻炒几下就可出锅盛盘了 。
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