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1、小米红糖粥：小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用 。用于体弱者补益或产后气血不足的调补 。
2、小米山药大枣粥：小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克 ， 共煮粥食用 。可健脾胃、益气血 。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益 。
【小小米粥怎么做养胃 小米粥怎样做养胃】3、小米山药糊：小米与怀山药等量，炒黄，共研细末，加水煮糊调白糖食用 ， 用于小儿调养或小儿消化不良 。
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