老中医有哪些实用养生顺口溜？饮食藏偏方：红薯甘甜治便秘 ， 香菇赛过抗癌药；苦瓜清心又明目 ， 黄瓜减肥清热好;玉米抑制胆固醇 ， 山楂降压抗衰老；花生降脂治贫血 ， 健脑乌发吃核桃;芝麻润肤又乌黑 ， 蜂蜜益寿又润燥；香蕉通便解胃火 ， 葱蒜解毒蚊不咬;预防中风食紫菜 ， 护脑血管土豆好；湿疹瘙痒用花椒 ， 常吃洋葱除病灶;依据情况选食乃 ， 多样进食营养好 。
老中医有哪些实用养生顺口溜？饮食藏偏方：红薯甘甜治便秘 ， 香菇赛过抗癌药；苦瓜清心又明目 ， 黄瓜减肥清热好;玉米抑制胆固醇 ， 山楂降压抗衰老；花生降脂治贫血 ， 健脑乌发吃核桃;芝麻润肤又乌黑 ， 蜂蜜益寿又润燥；香蕉通便解胃火 ， 葱蒜解毒蚊不咬;预防中风食紫菜 ， 护脑血管土豆好；湿疹瘙痒用花椒 ， 常吃洋葱除病灶;依据情况选食乃 ， 多样进食营养好 。
健康类的一些口诀 ， 顺口溜 ， 谁给一些我看看若要皮肤好 ， 粥里放红枣 。
【健康养生观念及顺口溜健康养生饮食顺口溜】若要不失眠 ， 粥里添白莲 。
腰酸肾气虚 ， 煮粥放板栗 。
心虚气不足 ， 粥加桂圆肉 。
头昏多汗症 ， 粥里加薏仁 。
润肺又止咳 ， 粥里加百合 。
消暑解热毒 ， 常饮绿豆粥 。
乌发又补肾 ， 粥加核桃仁 。
若要降血压 ， 煮粥加荷叶 。
滋阴润肺好 ， 煮粥加银耳 。
春季防流脑 ， 荠菜煮粥好 。
健脾助消化 ， 煮粥添山楂 。
梦多又健忘 ， 粥里加蛋黄 。
健康顺口溜原发布者:jhh7399
健康顺口溜（推荐）一、1、大蒜是个宝 ， 常吃身体好2、一日两苹果 ， 毛病绕道过3、一日一枣 ， 长生不老4、核桃山中宝 ， 补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢 ， 人不养生不健康二1、胡萝卜 ， 小人参；经常吃 ， 长精神2、西红柿 ， 营养好 ， 貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝 ， 减肥美容少不了4、多吃芹菜不用问 ， 降低血压很管用5、大葱蘸酱 ， 越吃越胖三、1、夏天一碗绿豆汤 ， 解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜 ， 如喝人参汤3、女子三日不断藕 ， 男子三日不断姜4、萝卜出了地 ， 郎中没生意5、吃了十月茄 ， 饿死郎中爷四、1、三天不吃青 ， 两眼冒金星2、宁可食无肉 ， 不可饭无汤3、饭前喝汤 ， 胜过药方4、吃面多喝汤 ， 免得开药方5、早喝盐汤如参汤 ， 晚喝盐汤如砒霜五、1、宁可锅中存放 ， 不让肚子饱胀2、每餐留一口 ， 活到九十九3、常吃素 ， 好养肚4、宁可无肉 ， 不可无豆5、吃米带点糠 ， 营养又健康六、1、早吃好 ， 午吃饱 ， 晚吃巧2、暴饮暴食会生病 ， 定时定量可安宁3、吃得慌 ， 咽得忙 ， 伤了胃口害了肠4、若要身体壮 ， 饭菜嚼成浆5、若要百病不生 ， 常带饥饿三分七、1、有泪尽情流 ， 疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹 ， 英雄流血也流泪3、先睡心 ， 后睡眼4、药补食补 ， 不如心补5、饭养人 ， 歌养心八、1、人有童心 ， 一世年轻2、笑一笑 ， 十年少3、一日三笑 ， 人生难老4、笑口常开 ， 青春常在5、哭一哭 ， 解千愁养生三字经人到老 ， 莫烦恼 ， 忧愁多 ， 催人老 。常锻炼 ， 抗衰老 ， 量力行 ， 误过劳 。万物蔬菜养生宝 ， 饮食多样经您调 。
相关经验推荐
- 健康养生饮食食谱 健康养生正确饮食
- 如何为孩子准备健康野餐食品
- 饮食健康与美容养生
- 巧做米饭，吃出健康
- 华为运动健康连接手环方法介绍 华为运动健康app如何连接手环
- 华为运动健康添加设备方法介绍 华为运动健康app如何添加设备
- 华为运动健康添加卡片方法介绍 华为运动健康app如何添加卡片
- 华为运动健康添加卡片流程一览 华为运动健康app如何添加卡包
- 华为运动健康关闭计步方法介绍 华为运动健康计步器怎么关闭
- 华为运动健康下载歌曲教程 华为运动健康计步器怎么下歌