说起中医 , 绝大多数人都认为中医很神奇 , 但是他们又说不出什么原因来 。下面小编就来给大家说说 , 到底中医有哪些神奇之处 , 通过人的五官就可以看出身体的健康程度 , 你一定不相信 。一起去看看下面的文章 , 你就明白了 。
中医养生
心脏好坏看舌头
中医认为 , 我们的舌头意味着很多东西 , 例如舌头的形态、色泽、味觉以及灵活度等种种情况都能够反映出人的心理情况的功能 。
若舌色红润、转动灵活、味觉灵敏说明心血充足健康;舌尖糜烂、生疮、疼痛 , 多为心火上炎;舌有瘀斑 , 多为心血瘀阻;舌色红而深暗 , 多为心阴不足;舌体胖嫩 , 多为心阳不足 。
想要保养心脏 , 除按时休息、及时就医外 , 还可以配合食疗:心有实火的 , 可以用莲子芯代茶饮;体虚的可服党参、当归、生黄芪等 。
肺功能影响鼻子
中医学认为 , 肺气通于鼻 , 只有调和肺气 , 才能够使呼吸通畅 , 鼻子才能够发挥出正常的通气的作用和嗅觉的功能 。
在临床上 , 鼻塞流清涕 , 多为风寒袭肺;鼻子红 , 多是肺热或内火旺盛;鼻子干燥或经常出血 , 多是阴虚火旺 。
诸如此类 , 嗅觉不灵敏、经常咳嗽或呼吸困难等现象 , 都说明肺脏功能的降低 , 此时应注意戒烟和防寒 , 加强体育锻炼 , 多吃新鲜瓜果蔬菜 。可以将白萝卜、梨、藕切片煮汤 , 加入冰糖后代茶饮 , 具有清火润肺、降气除痰的功效 , 尤适用于老人和儿童 。
口味唇色反映脾
口是食物进入的门户 , 可以反映脾胃的问题 。若脾气健运 , 气血充足 , 则唇红润泽;脾失健运 , 气血亏虚 , 则唇色淡白或萎黄无光;口淡无味 , 多为脾气亏虚;口唇黏腻或发甜 , 多为脾胃湿热;口中泛酸 , 说明肝脾不和;唇肿或口角溃烂而痛 , 多为脾热或脾火 。此时 , 应调整饮食结构 , 尤其应禁食生冷、油腻的食物 , 还可服用健脾益气、滋阴养胃的药物 , 如党参、山药、薏米、百合、白扁豆等 。
肝血足眼睛亮
中医认为 , 肝血的濡养和肝气的疏泄都是可以影响眼睛功能的因素 。如果肝血不足 , 目失所养 , 则会出现两眼昏花、视物不明、夜盲等症状 。而肝经火盛 , 则很有可能会出现眼目红胀肿痛 。肝肾阴虚的时候 , 则可能会出现眼涩、眼干等症状 。
此时 , 除了注意用眼卫生外 , 还可以取枸杞子、白菊花适量 , 煎煮15分钟取汁 , 或以沸水冲泡 , 代茶饮用 , 具有滋肝明目、补虚益精之功 。
肾与听力相关联
肾气足 , 就会听力好 。若出现头晕耳鸣、听力减退、耳聋失聪 , 或伴有足跟痛、腰酸痛或尿频等症状 , 说明肾的功能有所下降 。此时 , 应注意劳逸结合 , 房事适度 , 积极参加户外活动 , 保证睡眠 , 可服用一些补肾的中成药如六味地黄丸、知柏地黄丸等 。
中医养生茶
1、山楂茶:消食健胃
中医指出 , 山楂具有消食助消化的功效 , 假期饮食无度 , 中秋节前节后可以通过引用山楂茶来调理肠胃 , 所以建议消食健胃就喝山楂茶 。
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