两个月减掉30斤的超有效方法 _减掉

这个方法说出来也许大家都知道，只是有几个人坚持下来了？在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，每天早晨空腹喝，午饭和晚饭后立即喝。挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果各位jm更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例我的阿姨用这种方法不但在两个月减下了30斤，而且皮肤变得细嫩有光泽，她已经是个十几岁小孩的妈妈了，看上去却像新婚少妇。