常见水果的属性如下：葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉属平性水果 。香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇异果、椰汁、芒果属寒凉性水果 。荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、榴槤、属温热性水果 。因此 ， 从中医的角度来看 ， 虚寒体质的人 ， 最好少吃西瓜、香瓜等寒凉性的水果；热体质的人 ， 最好少吃荔枝、龙眼等温热性的水果 。过敏体质的人 ， 最好少吃芒果 ， 因为芒果皮有组织胺成分 ， 容易引起过敏 。
另外 ， 地形和气候也会影响生理与饮食 。上海夏天天气酷热 ， 为了达到身体阴阳调和 ， 最好选择吃些寒、凉性的水果 。吃多点羊肉`吃地熟`吃多点~苹果~呵呵多吃蔬菜
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