关于健康饮食的手抄报吃完饭运动，多吃有营养的水果蔬菜，早饭不能只吃一点，吃好为准 。
饮食与健康手抄报怎样装饰【有关健康饮食的手抄报内容健康饮食养生手抄报】饮食与健康的关系饮食（又称“膳食”）是指我们通常所吃的食物和饮料 。所有的食物都来自植物和动物 。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康 。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质 。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害 。饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等多种疾病，甚至诱发中瘤，如乳腺癌、结肠癌症等 。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命 。饮食中长期养素不足，可导致营养不良，贫血，多种元素、维生素缺乏，影响儿童智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习能力下降 。怀孕期营养不良可引起流产、早产、甚至畸形 。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌、霉菌及毒素和有毒化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤 。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大，而且影响后代的健康
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