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春天怎么养生啊，饮食方面你好，根据你所说情况，没必要可以的吃什么，只要是多食蔬菜水果，营养均衡，多喝水，注意不干燥就行，出门戴口罩。充足睡眠，吃动两平衡。

饮食养生方面的好习惯有哪些？酸：
中医讲“酸生肝” 。酸味食品有加强消化功效和掩护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的西红柿、山楂、橙子，均富含维生素C，可防癌、抗朽迈，防治动脉硬化。
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苦：
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