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办公室必备的零食有几个要点：一要能充饥 ， 一小块就能暂时的把饥饿驱逐；二是不油手不粘手或者有包装；三是味道小 ， 吃起来方便；四就是有营养了 。 水果蔬菜脆果蔬类脆片都很好吃 ， 香香脆脆的 ， 有果蔬原本的香气 。 和油炸类、膨化类零食相比也很健康 。 芝麻烤海苔味道好 ， 量还多 ， 香香甜甜的 ， 脆脆的口感非常好 ， 也很有营养 。
平时工作忙 ， 有时甚至会忘了点餐 ， 所以最好的方法就是备一些零食在身边 ， 抵御随时可能袭来的饥饿感 。 但是零食吃多了会发胖呀！捂脸cry还好 ， 以下几类零食解决了这个难题 ， 它们顶饿、好吃 ， 方便还不发胖：1.饼干类友情推荐：低卡粗粮饼干、魔芋代餐饼干、无油玉米脆饼、无油紫薯脆饼选择这类食品请看好说明书中油、盐、糖的含量 。 粗粮可以补充人体所需多种微量元素 ， 既“管饱”又方便 。 秋葵和各种蘑菇的果蔬干都是不错的低卡零食 。
但是每餐不吃饱 ， 每天繁重的工作好容易饿啊 ， 没关系 ， 常备点办公室小零食 ， 既能补充所需的能量 ， 还能增加饱腹感 ， 更重要的是能缓解疲劳哦 。
【办公室必备零食 办公室必备零食整箱】哺乳期 ， 办公室 ， 不容易发胖的零食 ， 你可以选这些零食试试看：1.坚果类小零食 ， 比如核桃 ， 杏仁 ， 瓜子 ， 花生等等 ， 但是这些零食富含热量 ， 要控制量 ， 还会比较容易上火；2.果干类小零食 ， 比如香蕉干 ， 菠萝干 ， 菠萝蜜干 ， 芒果干等等既不容易脏手 ， 又美味营养 ， 强烈推荐楼主一定一定要尝尝菠萝蜜干；3.酸奶 ， 富含活性因子 ， 口味独特酸甜 ， 有助于消化 ， 还不容易发胖 。
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