失眠偏方
失眠辨证分型
1.心脾两虚型：症见入睡后易醒 ， 醒后不易再睡 ， 气短食少 。
2.阴虚火旺型：症见心烦失眠 ， 不易入睡 ， 伴有心悸 ， 口舌溃烂 ， 夜里口干 。
3.胆虚肝旺型：症见入睡后易惊醒 ， 平时善惊 ， 易怒常叹息 。
龙齿菖蒲安神茶
组成：龙齿9g、石菖蒲3g
主治：失眠 。症见心神不安 ， 胆怯 ， 不易入睡或睡而易醒 。
用法：先将龙齿加水煎沸10分钟 ， 再加入石菖蒲煎沸10-15分钟即可 。每日l～2剂 ， 不拘时代茶饮 。
说明：本方以龙齿定志镇静 ， 宁心安神为主药 。以石菖蒲补心益胆而安神 。
茯神枣仁安神茶
组成：野生茯苓、酸枣仁(炒)各10g、朱砂1g
主治：失眠 ， 心气不足型 。症见入睡后易醒 ， 气短 ， 虚烦不眠 。
用法：将上2味同煎 ， 冲朱砂末1g 。代茶饮 。
说明：方中野生茯苓、酸枣仁养心安神 ， 朱砂安神定惊 。对心气不足而致的虚烦不眠效果甚佳 。
特效灵芝茶
组成：野生赤芝15g、平盖灵芝15g、野生紫芝10g、野生茯苓15g
主治：高血压、冠心病、肝病、肿瘤放化疗后及各种原因引起的神经衰弱 。
用法：上述4味野生药用真菌分次煎好 ， 第一次煎10分钟 ， 第二次煎20分钟 ， 第三次煎30分钟 ， 煎到淡为止 。代茶饮用 。
说明：单味中药最具安神作用的便是灵芝 。据报道 ， 灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效 ， 总有效率高达87.14%～100% 。一般用药后10～15天即出现明显疗效 ， 表明为睡眠改善 ， 食欲、体重增加 ， 心悸、头痛、头晕减轻或消失 ， 精神振奋 ， 记忆力增强 。属气血两虚者疗效更好 。所以 ， 灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用 ， 具有镇静安神的功效 ， 对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品 。对肝病、高血压、放化疗引起的睡眠障碍有神奇效果 。
灯心草安睡茶
组成：灯心草10～20g
主治：失眠 。症见心烦或夜不合眼 ， 小儿心烦夜啼等 。
用法：上药加水适量 ， 煎汤代茶 。每日l剂 ， 于睡前1-2小时温服 。
说明：失眠一症 ， 临床上多同七情内伤、五志过极化火而致 。治疗应清心降火为法 。灯心草性味甘淡、寒 。入心、肺、小肠经 ， 能清心降火 ， 治疗心烦不寐 ， 小儿夜啼 。
灯心竹叶茶
组成：灯心草5g、鲜竹叶30g
主治：失眠 ， 阴虚火旺型 。症见虚烦 ， 不易入睡 ， 伴有口舌溃烂 ， 夜里口干 。
用法：上2味切碎水煎 ， 取汁代茶 。每日l剂 。
说明：本方用灯心草清心降火 ， 鲜竹叶清热除烦 ， 止渴宁心 。待热去火除 ， 则烦消能寐 。
柏子仁茶
组成：炒柏子仁15g
主治：失眠 ， 血虚心悸 ， 失眠盗汗 ， 老人及产后的肠燥便秘等 。
用法：把已炒香的柏子仁轻轻捣碎 ， 然后用开水冲泡柏子仁 ， 加盖闷5分钟 ， 代茶饮 。每日1次 ， 随量饮之 。
说明：柏子仁性味甘平 ， 具有养心安神、润肠通便的功效 。在服食油腻之后 ， 服用此茶 ， 也可消食 。
莲子心茶
组成：莲子心2g、生甘草3g
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