心胆气虚失眠治疗
症状：由心胆气虚证所导致的失眠症状主要表现有：失眠，多噩梦，易于经常于睡梦中惊醒，终日惕惕，胆怯心悸，并可伴有气短自汗，倦怠乏力等症状 。
穴位：神阙穴(肚脐中)，膻中穴(两乳之间连线的中点处)，气海穴(于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置) 。
敷贴方法：用珍珠层粉，紫丹参，硫磺各准备10克，研磨成细粉后，储藏备用 。在每晚临睡前，取细粉1克，撒如肚脐中按紧，外面用胶布固定，在用适量的药粉用醋调敷于膻中穴、气海穴上，外用胶布固定，每3日换药一次 。
痰热扰心失眠治疗
症状：痰热扰心所导致的失眠多变现为心烦不能入睡，胸闷脘痞，泛恶嗳气，并可伴有口苦，头重目眩，舌苔黄腻等症状 。
穴位：劳宫穴(当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处 。握拳屈指时无名指尖处) 。
敷贴方法：生龙骨20克，珍珠粉4.5克，琥珀粉5克，黄连粉5克，生半夏粉10克，一起研磨成细末储藏备用，每次使用时取药粉3-4克，加入新鲜的竹沥少许调匀后分成两份，用双层纱布包好，于睡觉前分别敷贴于手心劳宫穴处，外用胶布固定，于次日晨起时取下 。
心肾不交失眠治疗
症状：心肾不交所导致的人群主要表现为心烦不寐，入睡困难，心悸多梦，并且可以伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，潮红盗汗，五心烦热，咽干少津等，以及可伴有男子遗精，女子月经不调等症状 。
穴位：涌泉穴(足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上) 。
敷贴方法：用朱砂4克，研磨成细末后用干净的白布1块，涂浆糊少许后将朱砂粘附于上，然后敷贴于涌泉穴处，在用胶布固定即可 。注意敷贴前用热水将脚洗干净，临睡前敷贴 。
失眠喝什么茶好
失眠喝什么茶好？很多人认为茶叶中的茶多酚会造成失眠，其实不是所有的茶叶都会造成失眠的，比如喝大枣粟米茶，桑葚百合茶，鲜藕茶，大枣葱白茶就可以助入眠 。本文介绍了失眠喝什么茶好，来看看吧！
1、大枣粟米茶
失眠喝什么茶好？试试大枣粟米茶吧！大枣5枚、粟米50克、茯神10克，水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药汁与大枣、粟米同煮，每日2次，早、晚服食，可镇静、催眠 。
2、桑葚百合茶
失眠喝桑葚百合茶好 。桑葚，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之品，经常食用，对改善心肾衰弱失眠效果显着;百合补益而兼清润 。鲜桑葚100克、鲜百合50克，将2味洗净，水煎服，每日1次便可宁心安神 。肝肾阴虚而虚热内生，上扰心神则夜不成寐、烦躁不宁，给予桑葚补阴除热，百合清心安神、阴复热退、神清宁静而安然入睡 。
3、鲜藕茶
鲜藕1节、梨1个，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，2汁合并，代茶饮 。此方可改善热证失眠者的睡眠状况，对上焦痰热所致的夜不成寐者效果尤为显着 。
藕，生者甘寒，能清热除烦，凉血散淤，且有安神作用 。生品，意在清热安神，再配以清热化疾的梨汁，而成清热化痰，除烦安神之方 。因此，对于失眠喝什么茶好，鲜藕茶不失为一个好选择 。
4、大枣葱白茶
大枣葱白茶也是失眠喝什么茶好中的一种 。大枣甘润，善健脾益气，凡惊悸怔忡、健用大枣调之;葱白为百合科植物葱的近根部的鳞茎，辛温发散、宣通上下阳气 。大枣20枚、葱白10克，把大枣劈开，与葱白一起入锅，加水煎煮，煮开15～20分钟后取下，滤取汤液 。每晚1次，温热饮服，可养血安神 。
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