1、喝酒对身体有害吗？
建议您各位在喝酒之前可以适量补充一些厚流质食物 ， 减轻酒精的吸收程度 ， 保护胃肠黏膜；用食物起到良好的缓冲作用 ， 这是“不伤身”的一项重要因素 。 春节聚会 ， 可能会少喝点；但要注意一定要健康喝 ， 最大限度降低对于身体的伤害；您的身体 ， 您说了算 ， 愿您身体安康 ， “猪”事大吉 。
【防止喝酒的正确方法 防止喝酒伤身的方法】中国人酒水的消费量排在世界前列 ， 尤其是在各种节假日 ， 更是离不开酒水的身影 。 喝酒对于身体的危害较多 ， 但是有些场合却难以避免喝酒 ， 这酒杯只要端起来就难以再放下 。 如何饮酒才能减少对于身体的危害 ， 避免醉酒的发生？即便如此也不代表您可以肆无忌惮地放心喝酒 ， 喝酒越多对于胃壁冲洗也更为严重 ， 酸奶或豆浆对于胃黏膜的保护措施逐渐被破坏 。 对于酒水 ， 无论饮用多少都会对身体产生危害 ， 只不过是危害的大小不同而已 。
2、酒前、酒中、酒后怎么喝
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很多人一直在寻觅喝酒不伤身的方法 ， 今给大家整理了酒前、酒中和酒后的方法 ， 转给你身边爱喝酒经常应酬的朋友们吧 。 酒中 喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝 ， 这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精 。 喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜 ， 其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。 酒后如发生呕吐不止 ， 应立即找来矿泉水一瓶灌下 ， 以免胃里没有东西而呕出血来 。
3、过年期间怎样喝酒能够减少酒精对身体的危害？
在宴席中不喝酒确实少了高兴的氛围 ， 赴宴之前可喝一袋鲜牛奶 ， 保护胃粘膜 。 宴席中先吃些肉类垫一垫胃 ， 减缓酒精迅速进入血液引起酒醉 。 喝酒之后 ， 无论如何要吃碗饭或糕点 ， 减轻酒醉现象！回家后喝一大杯加入蜂蜜的凉白开水 ， 夜里不口渴 ， 第二天不酒醉 ， 不头疼头晕！
过年期间可以说是少不了应酬喝酒了 ， 大家都知道喝酒伤身体 ， 那怎样喝酒能够减少酒精对身体的危害呢？小糖有如下建议：1.尽量选择低度酒 ， 比如红酒、啤酒、黄酒、米酒 ， 避免喝高度白酒、鸡尾酒和某些洋酒 。 空腹饮酒更容易醉 ， 酒精也容易对肠胃造成刺激 。
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