明星的身材令人羡慕 ， 那么 ， 你知道明星们都是怎么减肥的？其实 ， 减肥这件事本身就是一件关于坚持和毅力的事 ， 明星们也知道这个道理 ， 所以很多明星对自己的减肥要求是相当严格的 。 下面明星减肥方法大盘点 ， 刚兴趣的一起来看一看吧 。
林允减肥方法
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林允其实平时并不会显胖 ， 但是没办法 ， 演员们对自己的身体都是高标准的要求 ， 当然 ， 林允减肥的特点 ， 除了节食之外 ， 最大的特点就是锻炼了 ， 她很喜欢锻炼 。
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刘诗诗减肥方法
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刘诗诗曾经在访谈节目中谈到自己的减肥 ， 她坦言 ， 自己曾经为了减肥 ， 长达5年的时间里面没有吃过主食 ， 可真的是很自律了 。
邓超减肥方法
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邓超主要是晚餐不吃 ， 少油少盐、烹饪方式以水煮为主 ， 然后坚持锻炼 ， 他的效果很可观 ， 半个月内瘦了10斤 。
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杨紫减肥方法
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【明星是怎么减肥的：这些暴瘦的的方法你是否在用？】 杨紫是出了名的易胖体质 ， 她也不止一次在公开场合说过自己是那种喝水都会胖三斤的体质 ， 因此她的减肥方法就是各种清水煮 ， 能不油炒的就不用油炒 ， 总之就是清水煮就对了 ， 低脂肪 。
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