喝茶养生要注意这些事项，看看你有没有中招 _中医养生

品茗不只仅是由于它特有的文明，更多的是由于茶中含有多种多样的抗氧化物资以及抗氧化养分元素，这些对于肃清氧自在都有着必定的后果，可是品茗也需求留意一些忌讳。

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品茗摄生忌讳
一、发热不克不及吃茶品茗
吃茶品茗会让人的年夜脑保持正在冲动的状况，会使脉率减速，招致血压回升，从而让病人的体温降低，烦躁没有安，并且茶水对于药品也有着消融、汲取的功用，如许就减低了药品的成效。
二、神经健康不克不及吃茶品茗
茶水中的咖啡因子有着安慰中枢神经的成效，神经健康的人吃茶品茗或者是浓茶，出格是正在半夜以及夜晚的时分，会招致失眠，影响病况。
三、妊妇没有要吃茶品茗
由于茶水中的咖啡因会进步妊妇的心态次数以及频次，如许会添加妊妇的身材负荷，以是妊妇必定要少吃茶品茗。

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四、养分没有良没有要吃茶品茗
茶叶能够消融脂肪，养分没有良的人会由于肠胃汲取欠好，不克不及充沛的养分元素汲取，这个时分吃茶品茗会形成良多人体脂肪、养分元素的散失，从而加重养分没有良的状况。
【喝茶养生要注意这些事项，看看你有没有中招】五、没有要空肚吃茶品茗
有些冤家空肚吃茶品茗会招致胃部没有顺应，会呈现恶心，作呕、乃至头晕等身材反响，以是假如有这类情况的人没有要空肚品茗。
六、吃药时没有要品茗
都晓得茶水能够低落药物的医治后果，由于茶叶中含有良多的多酚类化合物、核甘酸、碳水化合物、脂类物资，这类物资会形成以及药物中的化合物形成反响，进而影响药效，以是正在吃药的时分只管即便用温开水。