夏天吃什么菜降火最好?夏天最适合吃的降火菜,此文已帮助很多人( 二 )


1.辣椒洗净切片待用 。 如果你不喜欢太辣 , 去掉辣椒籽 。
2.苦瓜去籽 , 洗净 , 切片备用 。 锅烧热 , 热锅放凉油 , 在锅里炒苦瓜 。
3.翻炒一会 , 放入青椒一起翻炒 。 翻炒均匀 , 将食材翻炒至碎 。 最后加入少许盐和蚝油调味 , 翻炒均匀即可 。 出锅就可以上桌了 , 于是一个家常版:花椒炒苦瓜就做好了 。
【夏天吃什么菜降火最好?夏天最适合吃的降火菜,此文已帮助很多人】这是夏天的六种时令蔬菜和常见做法 。 它们营养丰富 , 健康美味 , 而且做法很简单 。 当季吃 , 喜欢的朋友可以试试 。

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