咱们再今后讲，到了春季的时分，春季湿气重，湿气重的时分能够喝乌龙茶，乌龙茶能够化湿 。如今另有很多多少茶的配方，比方用陈皮、茯苓、薏米、赤小豆，另有药食同源的药材，把它制成茶包，如许来喝也黑白常好的，这便是秋季合适喝乌龙茶或许祛湿茶如许一类的药草茶来共同，对于身材也十分有益处，能够祛湿 。
冬季的时分喝甚么茶？冬季要喝暖胃的，防止冷气所伤身材的茶 。冬季要喝红茶，或许是黑茶，黑茶咱们晓得中国有两种，一个是普洱茶，一个是发酵的湖南的安化黑茶，或许是陕西的泾阳茯茶，这都属于黑茶类的 。这些茶的性子，由于见过分，被烘焙过，以是这些茶的性子是偏偏温的，能够养胃 。有的人正在夏季由于胃比拟寒，为了协助散冷气，还会放上两片姜，为了调味，再放点红糖，由于红糖属温，冰糖属凉，它就纷歧样，以是放点姜片，放点红糖再煮煮茶，如许又减轻了他的祛寒暖胃的成效 。（昔日头条@西医彭鑫博士）以是咱们晓得这一年四时需求喝差别的茶 。有的人会说了，白茶合适甚么时节喝？白茶合适夏秋之际，白茶也能够化湿，白茶还能够祛寒，白茶是一种非凡的茶，以是我方才讲的是大师常常正在茶叶店会看到的茶叶，他们的阴阳属性的分别，咱们再看便是假如说有的人胃比拟寒，就合适喝红茶，或许黑茶，有的人后天体质比拟热，内热出格重，这时候候就能够喝绿茶或许是乌龙茶，这便是依据每一个人的状况纷歧样，挑选合适本人喝的茶 。正在这里我就跟大师把它提一下，便是依据体质，跟据一年四时，咱们要怎样样来摄生，这些事理实在都是根源于《黄帝内经》的思想形式，《黄帝内经》中的聪慧给咱们的提醒 。
这节课就讲到这里，感谢大师的收听，咱们下次课再会 。（未完待续）
【四季养生应该喝什么茶？】本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精髓篇-之二百 。（更多出色内容继续更新中……）
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