老人血糖偏高吃什么好？70岁老人高血糖危险吗，看完这文章再做决定 _生活百科

一个70岁的糖尿病人，血糖应该控制在多少？这种问题大家经常问。看似年龄与相关慢性病的指标控制密切相关，但实际上，虽然不同的情况对糖尿病的控制目标有不同的要求，但年龄并不是最重要的关键因素。

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这可能有点抽象。举个例子吧。比如老王和老李，都是70岁的老朋友，也有糖尿病的问题。老王的糖尿病不到10年就控制得很好，没有严重的糖尿病并发症。他们身体健康，低血糖风险低。在这种情况下，我们建议老王的血糖控制目标要相对严格。一般糖化血红蛋白至少要低于7.0% 。如果身体能够承受，糖化血红蛋白水平控制在6.5%也是可以的。糖化血红蛋白是反映长期血糖控制的指标。对于我们日常的血糖监测，空腹血糖不超过7.0mmol/L ，餐后血糖不超过10.0mmol/L ，良好的血糖控制可以更好的减缓糖尿病的病程，减少高血糖。

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老李的条件不太理想。他很早就患上了糖尿病。虽然三十多岁被查出糖尿病，但当时身体很好，没什么感觉，也没控制住。这些年来，各种并发症逐渐出现，肾功能下降，心血管风险也是高危。口服药物不能有效地控制血糖。多数情况下需要胰岛素控制血糖，多次出现低血糖症状。而饮食和运动控制，我们一直做不好。针对这种情况，我们将确立老李的控糖目标可以适当放宽，以糖化血红蛋白在7.0~8.0%为控糖目标，对应的空腹血糖水平不超过7.5 ，餐后2小时血糖水平不超过11.0 。这种情况可以降低低血糖的风险，增加糖尿病患者在血糖控制方面的安全性和耐受性。另一方面，

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通过以上两个例子，我们应该可以理解，虽然同样是70多岁的人，同样是糖尿病患者，但由于情况不同，他们的血糖控制目标也不同。最终目的是更好地保护患者的健康，提高他们的生命治疗和预期寿命。如果忽略实际情况，将血糖严格控制在合格范围内，部分体质差、血糖控制困难的糖尿病患者可能会有发生严重低血糖的风险。严重的低血糖如果长期得不到纠正，会损害大脑健康，同时还会引起交感神经兴奋，增加心肌梗死等心脑血管急症的风险。这种控糖方式是不合适的，不健康的控糖方式。我们控糖目标的最终目的是在保证身体健康耐受的前提下，尽可能的控制血糖水平，以达到对身体健康的最大益处。
对于70岁的糖尿病患者，有一个更宽松的控制情况。例如，如果这样的糖尿病患者血糖难以控制，存在严重的低血糖风险，同时存在反复感染，或者已经发生急性心脑血管疾病，基本没有自我管理能力，也没有其他人可以照顾好，那么可以适当放宽糖尿病患者的血糖控制目标。一般对于这种情况的糖尿病患者，建议糖化血红蛋白控制在8.0~8.5%之间，对应的空腹血糖水平不超过8.5 ，餐后2小时血糖不超过13.9 。这种情况下，在保证患者身体耐受能力和降糖安全性的前提下，尽量控制血糖水平，减少高血糖带来的健康危害和风险。