大雪养生，看这篇就够了！ _中医养生

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年夜雪工夫
2017年12月7日
夏历(农历)十月二十
木曜日
年夜雪，是夏历二十四骨气中的第二十一个骨气，是夏季的第三个骨气，标记着仲冬季节的正式开端。《月令七十二候集解》说：“年夜雪，十一月节（这里是指夏历），至此而雪盛也。”到了这个时分，气候更冷，降雪的能够性也比小雪更年夜，故名年夜雪。
年夜雪季节，局部地域可见“北风萧萧，雪花飘飘。”俗语说“小雪封地,年夜雪封河” ， “冬季麦盖三层被，来年枕着馒头睡。” ，另有斑斓的雪景，正如诗词描绘：“山舞银蛇，原驰蜡象。”
那末咱们若何使用西医的实际来摄生呢

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正在谈摄生以前，我们先来理解一下年夜雪的物候以及风俗
年夜雪三候
一候
鹖鴠没有鸣

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鹖鴠（音：hé dàn）为鸟类。意为这个时节，气候冰冷，走兽无踪，飞禽无影，连寒号鸟也中止了呼唤。
二候
虎始交

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前人以为，此时为阴气最盛期间，盛极而衰，阳气曾经有所萌动，因而山君开端求偶。
三候
荔挺出

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仲冬雪季，万物寂静，一种叫荔挺的兰草，也感触感染到阳气的萌动而抽出新芽，正在此时独独长出空中。
这年夜雪三候是前人依据天然景象总结出的糊口经历，是聪慧的结晶，同时也意味着一种肉体以及力气。它启迪、教导人们：积存力气，用情暖冬，以坚定不移的糊口立场面临统统。冬季来了，连最没有起眼的兰草都正在蕴集性命的力气，那末，咱们又该做些甚么呢？
再来看看年夜雪的风俗：
年夜雪四年夜风俗
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腌肉
预备咸货过新年

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年夜雪骨气习俗之一便是腌肉，有句鄙谚，叫做“小雪腌菜，年夜雪腌肉” 。年夜雪骨气一到，家家户户都要忙着腌制“咸货” 。不管是家禽仍是海鲜，用传统的制造办法，将新颖的质料加工成喷鼻气逼人的美食，以欢迎行将到来的新年。
年夜雪为何要腌肉？相传中国古时分有一种叫“年”的怪兽，头长尖角，猛烈非常。“年”常年深居海底，每一到元旦，城市爬登陆来伤人。人们为了规避损伤，每一到年末，就深居简出。因而，正在“年”进去前，就必需储藏良多食品。肉、鱼、鸡、鸭等肉食物没法久存，因而大师就想出了把这些肉食物腌制寄存的办法，而关于新颖的菜，人们就用风干的方法。
小编舒适提示：咸货虽好，可没有要饕餮哦~
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