6种补气血的中药
气血不足、补气血的中药有哪些？您会出现晚上睡觉腿发麻、发痛、膝盖痛、睡到半夜就痛醒等症状吗？如果会的话 ， 极有可能是气血不足的体现 ， 建议及早补气血 。那么吃什么药能补气血呢？小编建议试试中药吧 ， 补气血的中药有以下几种 。
补气血的中药一、八珍
八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材 ， 因此得名“八珍” 。这几味药中 ， 人参、白术、茯苓、甘草补气 ， 当归、川1芎、芍药、地黄养血 ， 其补血与补气是同步进行的 。
补气血的中药二、当归
所用药材更简单 ， 只有当归和黄芪两味 ， 补气血的效果相当好 。
补气血的中药三、四味
这款汤的主料是羊肉 。何为四味呢？“四味”指的是四味药材 ， 即当归头、白芍、熟地黄和黄芪 。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身 ， 又能治病 。
补气血的中药四、黑枸杞
黑枸杞是一种中药 ， 也是一种食材 ， 还是一种茶 ， 含有丰富的花青素 ， 能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用 。
补气血的中药五、人参
最名贵的补气中药之一 ， 味甘、微苦 ， 性微温 ， 功能大补元气 ， 益智安神 ， 为补益保健之佳品 。
补气血的中药六、黄芪
性微温 ， 味甘 ， 功能补气升阳 ， 益气固表 ， 托毒生肌 ， 利水退肿 ， 适用于自汗 ， 盗汗 ， 血痹 ， 浮肿 ， 痛疽不溃 ， 内伤劳倦 ， 脾虚泻泄 ， 脱肛及一切气衰血虚之症 。
气血不足的您 ， 可以试试以上的补气血的中药吧！补气血中药虽好 ， 但需警惕的是 ， 当您长时间出现气血不足时 ， 应及早到医院检查并针对治疗 ， 在不了解病情的基础上 ， 切勿盲目喝中药治疗 。
9道肾阴虚药膳方
肾阴虚吃什么？滋阴补肾的食疗是最好选择 ， 那么你了解肾阴虚药膳有哪些吗？下面小编为您介绍9道肾阴虚药膳方 ， 肾阴虚的人要记得多食用哦！
1、炖雪梨川贝
做法：雪梨1个 ， 川贝母6克 。将雪梨挖去核 ， 川贝纳入梨中 ， 盖好孔 ， 用白线扎好 ， 放锅内水炖 ， 约1小时左右 ， 梨熟烂 ， 饮汤食用 ， 每日1次 ， 连服3~5天 。
功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等 。有滋阴润肺 ， 清热化痰的功效 。
2、五味子膏
做法：五味子100g ， 蜂蜜1000g 。将五味子水浸后去核再用水洗 ， 尽量洗去其味 ， 过滤 ， 加入蜂蜜 ， 在火上慢熬成膏 ， 收存瓶中 。每次食用1～2小勺 。
功效：具有滋阴涩精之功 。用于肾阴不足型早泄 。
3、花生大枣烧猪蹄
做法：猪蹄1000克 ， 花生米(带皮)100克 ， 大枣40枚 ， 料酒25克 ， 酱油60克 ， 白糖30克 ， 葱段20克 ， 生姜10克 ， 味精、花椒、八角、小茴香各少许 ， 盐适量 。花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润; 。将猪蹄出毛洗净 ， 煮四成熟捞出 ， 用酱油拌匀; 。锅内放油 ， 上火烧七成热 ， 将猪蹄炸至金黄色捞出 ， 放在炒锅内 ， 注入清水 ， 同时放入备好的花生米、大枣及调料 ， 烧开后用小火炖烂即可 。
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