咱们的姆指上有三个相邻接的穴道，辨别是明眼、凤眼、年夜空骨（以下图），明眼、凤眼可以改善眼睛委顿以及急性结膜炎，年夜空骨则可改善所有眼睛的没有适病症 。平常眼睛容易委顿的人，天天要安慰这三个穴道两次 。
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安慰的办法是：用另外一手的拇指以及食指夹住，以拇指的指甲辨别对这三个穴道施予安慰，只需以略微觉得到痛苦悲伤水平的力量来指压便可 。办法简略，不管工休或闲暇工夫，随时能够推拿 。
不易入眠的人，能够用上述办法来消弭眼睛的委顿，即可随意马虎入眠 。以上的办法还能够克制打鼾以及老年白内障 。
上了年岁，容易老花眼，尝尝眼穴的推拿，保障您会耳聪目明 。60多岁的师兄原有老花及远视，穴道按压半年后去验视力已达1.2，现已没有带眼镜，有空就按明眼穴 。
【缓解眼睛疲劳的拇指穴位按摩法】工作离没有开电脑的人，经常会感应眼睛委顿，这时候咱们能够推拿穴道，很快会舒缓眼睛委顿病症 。
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