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乌龙茶的泡法 乌龙茶的效用与作用
乌龙茶的泡法
沏茶的顺序分为三个阶段，第一阶段是预备，第二阶段是操作，第三阶段是完结 。
【乌龙茶的泡法 乌龙茶的功效与作用】冲泡流程：一、备具、洗具：预备好要用来冲泡乌龙茶的茶具，烧开一壶开水，而后先荡涤下茶具，使茶具先温热一番 。
二、置茶、洗茶：用茶匙掏出过量茶叶，倒入茶杯中，突入开水，待几秒后倒去茶水，除了去茶杂之物 。此时洗茶工夫没有宜太长，以避免使茶中养分物资流失
三、灌水、冲泡：而后突入开水，冲泡3到5分钟，待茶叶皱缩开来，茶香四溢就差没有多能够品饮了 。
四、分茶、品饮：将茶水倒入喝茶杯中与主人一起饮用 。饮历时能够先闻香，清新的茶香让民气情酣畅 。
下面就是对于乌龙茶泡法的引见了，一份茶叶能够冲泡差没有多6至10次，比及茶叶泡的差没有多就能够换另外一批茶叶冲泡了 。
乌龙茶的效用与作用
一、预防龋齿：饭后一杯茶除了了能生津止克、口吻清新以外，乌龙茶另有预防龋齿的效用 。龋齿构成的缘由是因为细菌侵入牙齿组织，并且正在组织内孕育发生惹起龋齿的酵素，这类酵素以及食品中所含有的糖分起作用，孕育发生蛀蚀牙齿的物资 。这类能够蛀蚀牙齿的物资与细菌附着正在牙齿上即构成齿垢，累积之后就会发作龋齿景象 。
乌龙茶中含有的多酚类具备可以克制齿垢酵素孕育发生的效用，以是用饭之后饮用一杯乌龙茶，能够避免齿垢以及龋齿的发作 。迷信家通过长时间的试验证实，让白鼠食用含有多酚类的饲料，会缩小龋齿发作的机率，饭后假如不工夫刷牙，为了预防龋齿饮用一杯乌龙茶也是一项没有错的抉择 。
二、消弭危害美容与衰弱的活性氧：活性氧是因为紫内线、吸烟、食物增加剂、压力等要素而正在体内孕育发生的物资 。它经过将体内的脂肪扭转成过氧化脂肪，从而惹起生存习气病的孕育发生，障碍身材衰弱 。同时，活性氧还会造成肌肤老化、孕育发生皱纹等一系列有碍于美容的成绩 。
正在人体内有一种可以胜利合成活性氧的酵素SOD，这类酵素是放弃建康以及美容养颜不成或缺的物资 。而乌龙茶的多酚类具备以及SOD一样的性能，而且能够促成进步SOD消弭活性氧的性能 。
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