按易经说的十二地支有六冲六合 ， 十二地支是 子、丑、寅、卯、辰、已、午、未、申、酉、戌、亥 。十二个地位正在人体自身 ， 外面包捂八卦 ， 即八方 ， 而八方的地位以下：
棚 棚, 劲属水,正在南方,南方壬癸水,人身有命门穴,正在两肾(两个腰子)两头,右肾的左上角,此处发棚 劲 。过来书上也有“捋 南棚 北、挤东按西”的说法 ， 畴前普通是秘而没有传的 ， 我明天把这些给各人引见 ， 你们想着来回那末做就行 。用棚劲时 ， 手上不必使多鼎力气 ， 只需你留意想本人的命门穴 ， 眼神看对方眉毛(眉攒、眉梢) ， 别人就起来了 。而棚 劲属水 ， 见缝就钻 。
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捋 捋劲属火 ， 正在北方 ， 北方丙丁火 。人体为玄关窍 ， 正在两眉傍边 ， 你看人坐着 ， “火”字也就体现进去了 由鼻子尖到右眉毛是一撇 ， 到左眉毛又是一捺 ， 这是个“人”字 ， 再加之两只眼睛这两点 ， 就成“火”字了 。这火 ， 又叫午火” ， 火能化万物 ， 正在太极拳中叫捋手 ， 是皱缩的意义 ， 好比有褶子之处 ， 给它划拉平 。正在力学上叫作分力(阿谁发劲叫协力) ， 即力的分解与合成 。分力怎样分?如来手集中 ， 给它离开、扩散 ， 比方要卸一车砖拿起砖来就嘁呖咔嚓都给它卸了 ， 没有要去码好(不那末多时间) 。实际上对方来手了 ， 你就随意把来手这儿一扔 ， 那儿一扔 ， 这儿一捋 ， 那儿一捋 ， 把对方来的分力开 ， 化整为零 ， 给它扩散了 。协力是化零为整 ， 把不少的力集中正在一点上 ， 那是棚 劲 ， 就是地位没有同 。
捋的办法 用眼神带着本人的手去划时代本人的眉毛 比方用右手划 ， 先是手心向里从左眉梢划到左眉攒 ， 再手心向外从右眉攒向右眉梢划去 ， 这是阴阳变动 ， 由阴掌变成阳掌 ， 即由柔变成刚 ， 先柔后刚 ， 这时候对方就起来了 。不论对方的力多年夜、多冲 ， 也不必焦急 ， 微微一划就行 。划时先手不克不及弱 ， 前手带着先手走 ， 做等距等速静止 。纯熟后眼看眉毛就行 ， 往左看 ， 人往左转 ， 往右看 ， 人往右转 。这叫捋 。
挤 挤劲属木 ， 正在西方 ， 西方甲乙木 ， 为直劲 。正在人体脊背 ， 发的时分意想脊背 ， 要收回整劲 ， 就是两手的两个接触点 ， 像两条电线的两个头 ， 前脚放正在两个接触点的两头 ， 再用脊背去找前脚 。眼神要穿过对方 ， 越往这处看 ， 此人进来的就越远 ， 像木头杠子杵一下阿谁劲 。前脚尖的地位就放正在对方的脚根 ， 往前迈 ， 一个冲力 ， 就跟木头杠子似地杵进来了 ， 有时你意念想患上足 ， 如房子有多年夜 ， 木头就多粗 ， 很年夜的一墩拥进来 。挤劲也叫打挤 ， 打穿透 。
按 按劲属金 ， 正在东方 ， 东方庚辛金 ， 按破挤 。酉金正在前胸 ， 即肺脏 ， 用按须涵胸 。详细做法是前胸与右手合(酉与已合),手与前胸一平就按,按没有是使劲按,比方使劲去按汽椅子,越使劲人绷起患上越高.又如推手,两人较劲,像摔交似的,越按越起.所谓按劲,实际上微微一扶就行啦.向左化对方, 体重放正在右腿,眼憧憬左下方斜看,使对方来冲力当前往斜下方倒.你左眼跟前胸对正当前,体重放正在阁下腿,眼往右下方斜看,一涵胸就是,这是向右化对方。
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