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2.如果觉得胀 ， 可以加陈皮、山楂、炒麦芽 ， 健脾行气消食 。
3.如果用申思汤有点干 ， 加些沙参、麦冬、百合 ， 增加滋阴润燥的功效 。
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4.如果有点上火 ， 可以加入菊花、夏枯草 ， 帮助清热降火 。
5.如果痰湿 ， 湿热很重 ， 舌苔白或黄 ， 可以用申思汤加土茯苓、薏苡仁、陈皮 ， 可以清湿热 ， 健脾的同时化痰祛湿 。
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这种加减法很灵活 ， 你可以根据情况决定 。
喝一段时间四神汤 ， 加上良好的饮食和睡眠习惯 ， 相信你会好起来的~
冬天是进补的非常好的时候 。 H
虽然现在80%以上的人脾虚 ， 理论上都需要申思汤；但是 ， 每个人的体质都不一样 。 只有学会如何搭配好 ， 申思汤才能发挥出最好的作用 。
所以大家一定要跟着邱医生 ， 多学点科普 ， 了解自己的体质~
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