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简介:夏天吃荤菜 , 教你8个荤菜 , 吃起来不油不腻 , 喝完吃了再吃 。
夏天比较热 , 适合吃一些清淡的菜 。 对于不爱吃肉的人来说 , 夏天想吃肉 , 如何让它适合夏天炎热的天气 , 如何在夏天吃肉菜 , 都是家常便饭 。 我们来看看都有哪些菜 , 比如吃的时候不放油不放油腻 , 吃的时候配酒 , 满足食欲 。 简单实用 。
【有什么荤菜容易做?属于荤菜的蔬菜有哪些,今天科普给你】

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【洋葱花生拌猪头】所需材料:猪头半斤(熟) , 洋葱半个 , 花生1小碗 , 香菜树2棵 , 油盐适量 , 香油半汤匙 , 蒜2瓣 , 干辣椒5-6个 , 芝麻半汤匙 , 海鲜酱油2汤匙 , 米醋1汤匙 , 白糖半汤匙 ,
练习步骤:
1.准备好所需材料 。 买回来的猪头肉是熟的 。 香菜洗净沥干水分 。
2.猪头切片 , 洋葱切丝 。
3.香菜切小块 , 大蒜捣碎 , 切块 。 用剪刀将干辣椒剪成块 , 放入碗中 , 加入芝麻 , 与干辣椒放在一起 。
4.锅里加油 , 油量可以多一些 。 一会儿用它炒辣椒油 , 冷油里放入花生 , 小火翻炒 , 炒到花生酥香 , 捞出晾凉备用 。
5.将锅中的油加热至冒烟 , 将热油倒入盛有干辣椒的碗中 , 边滴油边搅拌 , 将辣椒炒香 。 掌握好油温 , 辣椒不要炒 。 干辣椒炒起来有苦味 。
6.辣椒炒好后加入香油 , 少许盐 , 海鲜酱油 , 白糖 , 米醋 , 拌匀 , 再加入蒜粉拌匀 , 凉拌酱就好了 。
7.将切好的猪头和葱丝放入盆中 , 倒入混合好的凉拌酱 , 再放入香菜 , 用筷子搅拌均匀 , 放入花生 , 搅拌均匀 , 装盘即可 。 一盘五颜六色好吃的洋葱拌猪头就做好了 。

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【咸猪肝】所需材料:猪肝500克 , 香油少许 , 辣椒10个 , 八角2个 , 桂皮1小块 , 香叶2-3片 , 干辣椒2个 , 葱1根 , 姜1片 , 蒜2瓣 , 料酒10克 , 盐2勺 ,
练习步骤:
1.新鲜的猪肝有弹性 , 颜色为紫红色 , 而不新鲜的猪肝表面有脱皮 , 颜色较深 。 千万不要买有肿块和水肿的猪肝 。 这种猪肝不好 。
猪肝是解毒器官 , 所以买回来后要用自来水冲洗干净 , 然后放入盆中 , 用清水浸泡1 ~ 2小时 , 以消除残留的血水 , 血水要尽量泡出来 。
2.准备调料 , 葱切段 , 姜切片 。
3.锅中加水 , 将猪肝放入冷水中焯一下 , 水开后加入1汤匙料酒 , 将猪肝煮几分钟 , 撇去浮沫 , 捞出猪肝 , 用温水洗净备用 。
4.再往锅里加水 , 水量不要超过猪肝 , 然后放入葱段、姜片、蒜粒、花椒、八角、干辣椒、香叶 , 大火烧开 , 煮5分钟 , 煮出调料的香味 。
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