糯米可以和什么食物一起吃?糯米能和米饭一起吃吗,看这里就知道了( 二 )


4.盖上盖子 , 煎蛋糕 。
【山药糯米糕】
很多人担心糯米食物不容易消化 , 黏黏的 , 所以最好搭配山药 , 既能健脾胃 , 又能增强免疫力 。 山药不要拿太多 , 三分之一就好 。 这个比单子上做的味道特别好 , 比面粉软 , 比糯米粉强 。 这真是我吃过的最好吃的蛋糕 。 配上红糖酱 , 甜甜的 , 开胃又滋补 。 孩子要多吃 。
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食材 主料 山药 半根 糯米粉300克 红糖50克
辅料 温水适量

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做法:
1、山药清洗干净 , 去皮后切成段 , 隔水蒸熟 。 将蒸熟的山药块倒出来 , 趁热压成泥 。 稍微压下即可 , 有点颗粒也没关系 。 糯米粉倒入山药泥里 , 用手揉成均匀的粉团 。
2、红糖加入适量的水 , 调成稀稀的红糖水 , 天气太冷的话 , 最好用温水 。
3、将大块的糯米粉搓成长条 , 摘成差不多大的剂子 , 剂子不用太大 , 一口一个最好 。 取一个剂子 , 稍微团圆后放入手心 , 微微按扁 , 稍微厚一点没关系 。
4、平底锅烧热后 , 放入少许油 , 将饼摆放在锅里 , 转小火煎至底部金黄 。 翻面 , 两面都煎至微微变黄 , 锅巴不要煎得太厚了 , 稍微带着点金黄就行 。 将事先调好的红糖水沿着锅边倒入 , 汁的量大约没过饼的一半即可 , 盖上锅盖 。 煮至红糖水变浓稠 , 连汁带饼一起装盘即可 。
【红豆沙糯米丸子】
冬季 , 女人总是最难熬 , 手脚冰凉的 , 晚上怎么都捂不热被窝 。 女人天生的血气不好呀 , 尤其是生了孩子后 , 不管工作怎么繁忙 , 都要好好吃早餐 , 好好照顾自己哦 。
冬天补血 , 红豆是最好的食材 , 补血养颜 , 平日里不妨多吃 。 红豆的吃法很多煮粥、打豆浆都行 , 吃厌了的时候就换个花样吧 , 今天的这个红豆丸子羹就特别不错 , 红豆羹的细腻 , 配上糯米丸子的清甜顺滑 , 一口下去 , 糯米丸子带来的满满都是惊喜 , Q劲爽滑 , 口感特别好 。
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食材:红豆200克 糯米粉适量 糖适量 水适量
过程:
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1、红豆洗干净后用冷水浸泡一个晚上 。 虽然直接用干豆 , 破壁机也能打碎 , 但是经过浸泡后 , 营养成分的吸收会更好 , 而且泡发后的红豆打成糊口感也会更柔和 。 泡好的红豆放入电饭锅里 , 加入刚刚没过红豆的水 , 用煮饭键将红豆煮熟 , 捞出来备用 , 如果有多余的水 , 也一同盛出来 。
2、将红豆趁热放入破壁机里 , 加入少许煮红豆的水(也可以加牛奶哦) , 设置果汁键 , 30秒就可将红豆沙打好了 。 红豆趁热放入破壁机 , 打出来更滑嫩 , 如果红豆变冷了 , 打的时候稍微多延长一点 , 水一定不要放多哦 , 分次加入 , 打好的红豆沙呈微微能流动的状态即可 。 将红豆泥倒再碗里来备用 。
3、糯米粉加入少许水 , 用筷子和成絮状后再用手揉成耳垂般软硬度的面团 。 糯米面团不用久揉 , 只要无干粉颗粒即可 。
4、取一小点糯米粉面团 , 放在手心搓成长条后切成小剂子 。 烧开一锅水 , 将小丸子倒入水里 , 煮至全部都浮起来 , 用网勺捞出来 , 控干水后放在红豆沙里 , 加糖调味 , 拌匀即可 。
【蔓越莓糯米卷】
从一个北方朋友那儿学到一种特别好吃的面食 , 比蒸馒头还简单 , 但是却比肉包子还好吃 , 这一周我就连着做了3次啦!家人都特别喜欢 , 不会蒸馒头的朋友也可以试试哦 , 这个面食对发面的要求不是很高 , 因为馅料的关系 , 就是发不好面 , 口感也特别清甜绵软 , 喜欢就跟我一起往下看吧!这道面食特别解腻呢 , 春节吃最好不过啦 。

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