6、老年人及三岁以下幼儿：老年人阳气渐弱 ， 可能因凉茶的寒性刺激出现消化系统问题；幼儿脾胃消化调节功能尚未发育完善 ， 若饮用之凉茶过于寒凉 ， 会引发腹痛、腹泻等一系列胃肠不适症状 。
1、在煮凉茶时宜用砂锅煮 ， 不要用铁锅煮 ， 另外凉茶应该当天煮、当天喝 ， 千万不要隔夜喝 。
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