西式早餐 ， 我家爱吃这一款 ， 配牛奶更有营养 。
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近年来 ， 随着中西饮食文化的交流 ， 越来越多的三明治出现在家庭餐桌上 。 做三明治其实很简单 ， 无非就是在吐司中间夹一点馅 。 当然 ， 随着人们需求的变化 ， 它也开始发生变化 。 最近某明星还烤了个蔬菜三明治 ， 能让人在填饱肚子的基础上减肥 。 然而 ， 今天的三明治是普通的 。 今天的吐司是一个同事赞助的 ， 超级软 。 三明治配一杯牛奶和一些蓝莓 ， 还有营养早餐 。
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金枪鱼三明治
[原材料]:
面包机上的两片吐司
两片西红柿
沙拉酱适量
一个鸡蛋 。
一罐金枪鱼罐头
[制造方法]:
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1.准备好所有的材料 。 锅中加入足够的水 ， 烧开 ， 放入面条 ， 煮熟 。 这里中途应该好看 ， 可以加点凉水继续煮 。
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2.三明治早餐机的烤盘上刷一点色拉油 ， 加热 。 打入一个鸡蛋 ， 煎一下 。 当然这里也可以用两个鸡蛋 。 成品看起来更好 。 把煎好的鸡蛋拿出来备用 。
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3.将西红柿洗净 ， 切成两片 。
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4.取出一片吐司 ， 涂上沙拉酱 。
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5.把金枪鱼肉放在桌子上 ， 弄均匀 。
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6.放一片西红柿 。
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7.放上煎蛋 。
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8.再放上一片西红柿 ， 继续放上金枪鱼 。
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9.将沙拉酱均匀地涂在另一片吐司上 。
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10.覆盖在顶层 。
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11.将设置好的三明治放入三明治烤盘 ， 盖上盖子 。 这个时候比较厚 ， 需要稍微用力压一下 。
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12.选择3分钟或者5分钟 ， 等结束 ， 打开盖子 ， 可以看到三明治已经上色了 。
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13.切成两半 ， 用保鲜膜包好 ， 再用包装纸包好 。
【必看的小贴士】:
1.可以用面包机做的吐司一键吐司更方便 。 不建议买外面的吐司 ， 因为添加剂太多 。
2.也可以加番茄酱或者芝麻酱 ， 或者芋泥或者土豆泥 ， 看你喜欢什么 。
3.不用金枪鱼罐头也可以用香肠之类的 。
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