夏天晚上吃什么饭清爽,夏天吃什么晚餐最凉快,点赞最多的文章( 二 ) _生活百科

3.锅里放少量油，加热至八成热，捞出半勺，快速参与适量剁椒。
4.再次倒入碗中，搅拌均匀。如果喜欢香菜，可以放入香菜段。
5、茄子出锅晾凉，用手撕成细条，放入盘中。
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晚餐想要营养，又不想花时间？快来挑这个高价值的蛋饼吧！

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准备配料：
鸡蛋1个，面粉40g ，火腿肠1根，水，油，芝麻，葱花。
步骤：
1.在碗里打一个鸡蛋，搅拌成蛋液备用。
2.再取一个空碗，倒入40克面粉、半碗水和适量盐，搅拌成面糊。
3.将洋葱切碎，将火腿切成薄片。
4.锅刷油，倒入面糊，煎至成型后，放1片火腿肠在上面。
5.将蛋液倒匀，撒上葱花和白芝麻，炒熟，装盘切片，和