夏天 ， 很多女性朋友最难熬的就是做饭的时间 。
在这里 ， 漫姐给大家推荐几款物美价廉的年夜饭 ， 非常适合夏天吃！
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准备配料：
面条半把 ， 葱半根 ， 小葱3根 ， 姜10g ， 生抽 ， 淡酱油 ， 糖 。
步骤：
1.洋葱切丝 ， 姜切片 ， 小葱切末备用 。
2.熬葱油：锅里放油 ， 放入葱丝、姜片、葱段翻炒 。 当葱炒至焦黄时 ， 捞出备用 。
3.锅内热葱油加入1勺生抽、1勺老抽、1勺糖 ， 烧开后倒出待用 。
4.将面条初步煮熟 ， 在锅中加入适量的水 ， 在快要煮开的时候 ， 将煮葱油的食材放进去煮半分钟(这样煮出来的面条更香 ， 也不容易结块~)
5.水烧开后 ， 捞出洋葱油 ， 然后在上面剥开 。 待背条7、8分熟时捞出 ， 放凉 。
6.取一个干净的碗 ， 放入面条 ， 倒入煮好的酱料 ， 搅拌均匀 ， 用葱油将面条拌满香味get！
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想吃米饭和蔬菜 ， 却懒得分开做？我们来份时令蔬菜拌饭吧 。 它营养不良 ， 食物充足 。 好吃又好喝 。 懒人必备！
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准备配料：
西葫芦25克 ， 蘑菇3个 ， 胡萝卜半根 ， 黄瓜半根 ， 青菜1个 ， 鸡蛋1个 ， 米饭 。
步骤：
1.西葫芦切丝 ， 蘑菇切片 ， 胡萝卜切丝 ， 黄瓜切丝备用 。
2.在锅里加入少量食用油 ， 将西葫芦丝、香菇片、胡萝卜丝和青菜轻轻放在油里 ， 备用 。
3.煮饭拌饭酱：取1汤匙韩国芝麻酱(也可以用其他酱料) ， 加入芝麻和香油调味 。
4.在盛有米饭的碗里 ， 依次参加所有的配菜 ， 然后倒入拌饭酱 。 剧烈搅拌后 ， 浓稠的韩式蔬菜拌饭就做好了~
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网络名人爆懒人美食！酸、甜、香、适口 。 饿的时候 ， 没有什么比这锅番茄焖饭更能让人感到荣幸的了 。
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准备配料：
番茄1个、香肠1根、洋葱半个、土豆1个、四季豆40g、玉米粒40g(配料可根据个人喜好轻松添加)、蚝油、生抽 。
步骤：
1.番茄顶部切十字 ， 香肠、洋葱、土豆洗净 ， 切丁备用 ， 土豆入锅翻炒成型 。
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2.煮饭：淘米 ， 加水(按异常煮饭水量) ， 然后把所有食材放进去 ， 倒入蚝油和酱油 ， 盖上锅盖煮！
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3.煮好后把米饭和配菜搅拌均匀 ， 又丑又营养的番茄焖饭就做好了！
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茄子 ， 这种热天常见的蔬菜 ， 因为肉质细嫩 ， 穿衣方法多样 ， 是全家老少的宠儿 。 这个手撕茄子比较繁琐 ， 一定要掌握！
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准备配料：
2茄子、蒜泥、剁椒、生抽、香油、醋、糖、香菜(根据个人口味)
步骤：
1.将一个茄子洗净 ， 切成四块 ， 煮八到十分钟 。
2.期间可以处理调味：取一个干净的小碗 ， 然后取1勺醋、1勺酱油、少许盐、大量糖、蒜等 。
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