吃完烧烤后吃什么补救烧烤过后吃什么水果解毒( 三 ) _生活百科

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烧烤吃多了有什么害处1、烧烤本身是无毒的，但是有些微量有害物质若在体内积累会导致身体病变，可以通过吃富含VC的如猕猴桃等水果来实现。吃完烧烤可以喝酸奶，吃香蕉、绿茶、橙子、猕猴桃，帮助解油腻、利于消化。烧烤类食品会产生很多的苯并芘等致癌物。而香蕉里含有抗癌物质，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

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吃完烧烤之后吃什么水果可以排毒1、通常情况下，小伙伴们在刚刚吃过烧烤之后，可以适当的吃香蕉，猕猴桃，苹果，梨，大蒜等等食物。毕竟吃这些食物能够达到解毒，并且可以达到降火的目的。其实烧烤里面含有很多致癌的成分，因此人们在日常生活当中要适当的少吃烧烤。
2、如果说吃过烧烤之后，可以适当的吃一点点香蕉，毕竟香蕉能够起到保护肠胃的目的。另外还可以尽可能的降低致癌成分的含量。不得不说，猕猴桃里面含有大量的营养成分。人们适当的吃猕猴桃的话，能够抑制癌基因的突变。通常情况下，刚吃过烧烤之后，可以适当的啃一个猕猴桃。
3、由于苹果当中含有大量的膳食纤维，适当的吃苹果能够促进肠胃蠕动，对于毒素的排出有不错的效果。梨里面含有大量的营养元素，像维生素，膳食纤维，微量元素。人们适当的吃梨能够清热解毒，滋阴降火。

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烧烤吃多了有什么害处1、经常吃烧烤会危害人体消化系统，会给肠胃和消化系统带来强烈的刺激，烧烤中含有很多可以致癌的有毒物质，留在体内并没有什么好处，反而会导致许多癌症的发生。所以我们必须要把这些有毒物质排出来，人吃完烧烤以后，最好要吃点维生素C这类抗氧化的食品，保护人体免受自由基的伤害，它的解毒效果很好的。另外吃香蕉也可以很好的解毒，烧烤类食品会产生很多的苯并芘等致癌物，香蕉里含有抗癌物质，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。

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吃完烧烤后吃什么补救1、现在烧烤特别受到大家的喜欢，尤其年轻人在聚会的时候更是喜欢一起吃烧烤，虽然烧烤的味道很好，但是烧烤吃多了会对身体与一些危害的，比如烧烤中的大量的调料会刺激我们的胃肠，如果肉烤焦了还会产生一些致癌物质也会留在我们体内，现在就来说说吃烧烤后吃什么可以解毒。
2、注意事项：猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，奇异果性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
3、烧烤含有毒的致癌物质，能够产生大量能够致癌、引起多种疾病、冲击人体健康的自由基；而番茄性凉，具有较强的清热解毒、抑制病变的功效。而且番茄中含有的番茄红素能够有效清除体内的自由基。因此，吃烧烤后，生吃番茄，或以番茄汁为烧烤时的饮料，可达到有效的清热扫毒、预防癌症的作用。